Help uw arts u helpen!

Bij medische problemen voordoen, is het gebruikelijk om de diensten van een gekwalificeerde arts of behandelaar te zoeken. Als je dat doet, verwacht je dat de beoefenaar om kennis, expertise en ervaring in te brengen in het bijstaan ​​van u met de kwestie.

Maar als je op zoek gaan naar dergelijke diensten, wat u verwacht dat u de tafel te brengen? ? Hoe kun je het beste helpen uw arts u helpen

Een antwoord is door uw arts met informatie - informatie die relevant, leesbaar en georganiseerd is. Te veel misschien wel iets belangrijks te verbergen. Te weinig of ontbrekende informatie kan katastrofisch gevolgen hebben zoals kan onleesbaar of slecht georganiseerde informatie.

De meeste mensen vertrouwen op hun geheugen wanneer gevraagd in te vullen de talloze vragenlijsten en antwoord geven op de vragen die bij een bezoek aan een arts. Doe je? Is uw geheugen dat betrouwbaar? Is er ruimte op het formulier voor elk item? Wat als je vergeet wat familiegeschiedenis voorwerp of een medicijn u neemt vermelden of aangeven? Wat als wat u vergat bleek een bijzonder belangrijke informatie zijn?

U kunt uw arts enorm helpen door het hebben van goed georganiseerde informatie over relevante zaken met betrekking tot uw gezondheid. Houd de gegevens stroom en formeel te houden. Houd het de hele tijd, niet alleen in tijden wanneer u het nodig heeft

Beslissen dat je gaat om dit soort informatie te houden roept een aantal vragen. Welke informatie moet je houden? Wat moet je doen? Waarom zou je het doen? En hoe moet je het doen?

Nou, hier zijn enkele ideeën voor u te overwegen.

Wat moet u bijhouden van?

Er zijn verschillende soorten informatie die u moet een record van te houden. Ze zijn informatie over:
1. medicijnen en supplementen
2. verleden, heden, opkomende en potentiële medische aandoeningen
3. operaties, examens, tests en andere medische procedures
4. verleden en geplande bezoeken aan gezondheidswerkers
5. symptomen, patronen en gevoelens, en
6. belangrijke maatregelen gezondheid

De eerste 4 types zijn statische karakter – dat wil zeggen, de gegevens niet veranderen zodra gevangen genomen en niet veel tijd of moeite om het actueel te houden nodig.
1. Blijf op de hoogte van alle medicijnen en vullen u of ooit gemaakt: een register bijhouden van de gewone benaming, de technische benaming, de voorschrijvende arts de dosering en de datum waarop u begon en /of gestopt met het nemen van het Pagina 2.. Blijf op de hoogte van fobieën, allergieën, kinderziekten, ongevallen en eventuele erfelijke aandoeningen zoals kanker en hart voorwaarden die door de leden van uw directe familie verhuur 3. Een register bijhouden van tests en procedures die je hebt gehad – echo, colonoscopies, chirurgische ingrepen, biopten, enz. – de data, verwijzende artsen en resultaten indien beschikbaar.
4. Een register bijhouden van uw bezoeken aan uw arts – wanneer u bezocht, wanneer uw volgende bezoek is gepland, wat je besproken, wat u wilt bespreken, vragen die je hebt, wat is besloten, de resultaten, enzovoort.

De laatste twee categorieën zijn dynamischer &ndash ; dat is, de informatie verandert regelmatig, afhankelijk van wat u bijhouden van. Dit type wordt aangeduid als tijdreeksen data, want er zijn veel records van dezelfde maatregel op verschillende punten in de tijd – per uur, dagelijks, maandelijks, jaarlijks of wanneer. Deze data is herhalend, zodat je vaak kunt gebruiken om grafieken waarmee u en uw arts om trends en correlaties te zien naar andere data.
5 genereren. Symptomen en patronen kan soms worden gemeten en soms niet, maar je moet een record van zulke dingen te houden zoals uur slaap, ongemak, stoelgang, dromen, stemmingen, eten en drinken of iets aan uw probleem relevant. Noteer de tijd en wat er gebeurd is.
6. In de laatste categorie is er ook een datum en de specifieke maatregel, en soms een doel en een boven- en ondergrens. Voorbeelden zijn de resultaten van bloedonderzoek (HDL en LDL-cholesterol en triglyceriden), hartslag, bloeddruk, bloedsuikerspiegel, body mass index, enzovoort. U kunt ook volgen fysieke activiteiten zoals mijl lopen of fietste, baantjes gezwommen, uren van de oefening, enzovoort – alles wat je kunt meten.

Wat moet u doen met al deze informatie en waarom zou je Keep Track Of It All?

Eerst en vooral, kunt u een deel van de informatie gebruiken om u beter te helpen beheren van uw gezondheid op uw eigen – uw arts hoeft niet altijd te worden betrokken. Er is een gezegde dat suggereert men kan beter iets te beheren als men het kan meten. Bekijk de gegevens en zoek naar trends, patronen en verbanden. Als je ziet een trend die je niet wilt, doe iets over – kan een waarschuwing. Verander uw dieet, lichaamsbeweging patroon of wat dan ook. Vaak is dit voldoende om de maatregel terug naar waar het moet doen. Breng de grafieken bij een bezoek aan uw arts, zodat u de gevolgen van een bepaalde maatregel of een trend in een maatregel kunnen bespreken, als er behoefte aan medicatie of andere opties helpen om de maatregel terug in lijn kunnen zijn.

Breng alle informatie met u om elke afspraak die je hebt met een arts. Toen hem werd gevraagd over medicijnen of voedingssupplementen die u gebruikt, voor informatie over het verleden voorwaarden of familiegeschiedenis, of voor het verleden procedures en chirurgie, met de hand het desbetreffende rapport over, of ze gebruiken om u te helpen in elke gewenste vorm te vullen. Breng een kopie van al deze gegevens wanneer u op reis bent. Goed georganiseerde medische dossiers zoals deze kunnen levensreddende moet je jezelf in een buitenlands ziekenhuis hoeven te worden of een arts te zien als gevolg van een ongeval of ziekte, terwijl weg van huis. Het zal ook helpen zou de tijd komen dat je te maken met verzekeringsmaatschappijen.

Hoe moet je ik doen?

Gebruik een computer toepassing, indien mogelijk, want je zult zien dat er een veel gegevens op te sporen, zelfs als je in goede gezondheid. U kunt gebruik maken van papier, blocnotes en grafische papier, maar een computersysteem maakt het veel gemakkelijker. Een die is afgestemd op dit soort informatie wordt genoemd &'; de RecordsKeeper &' ;. Het kan alle informatie die u ooit nodig zult hebben op te slaan. Het is relatief eenvoudig te gebruiken en zal u voorzien van alle rapporten en grafieken die u nodig hebt. U kunt hetzelfde programma ook gebruiken voor een heleboel andere dingen, zoals uw huis inventaris en het houden van elke andere vorm van persoonlijke informatie.

Als voorbeelden van de soorten rapporten te bekijken hierboven bedoelde, volg de links below:
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicationRegimen.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicalConditions.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_MedicalVisits.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_SymptomsMonitoring1.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_SymptomsMonitoring2.pdf
http://therecordskeeper.com/SampleReport_WeightTrend.pdf

You http://therecordskeeper.com

Dus: kunnen andere voorbeelden en andere ideeën op de volgende website te zien! Kunt u uw arts helpen? Ja, dat kan, en je moet. Hierdoor kan net wel het belangrijkste wat je hebt gedaan. Uw gezondheid is belangrijk – er is niet veel anders zonder. Don &'; t wachten tot het te laat is. Don &'; t stoppen als je eenmaal begint

Bob Robinson
.