Acne en tips over wat kan helpen

Ten eerste, wat eigenlijk acne? Niet alleen voor de jonge kan het gebeuren zelfs volwassenen van middelbare leeftijd. Het is een proces dat begint wanneer uw olie klieren in je huid verstopt raken.

Deze klieren produceren olie om te helpen uw huid gezond en de huid tegen bacteriën, vuil en te droog te beschermen. Maar soms produceren ze te veel olie en de extra olie begint te verzamelen onder de huid oppervlak dat is het begin van een puistje.

Dit vormt meestal een harde stop wanneer de olie vermengt zich met dode huidcellen. Wanneer deze plug blijft onder uw huidoppervlak wordt het wat bekend staat als een Whitehead. Als het wordt groter en komt op het oppervlak van de huid is bekend als een mee-eter. De mee-eters zijn donker als gevolg van een ophoping van melanine, een pigment in de huid, dat verantwoordelijk is voor de kleur van je huid en als je zongebruind krijgen.

Meisjes beginnen meestal het krijgen van acne op ongeveer 11 jaar oud en jongens ongeveer 13. Dit is de leeftijd waarop het lichaam begint om grote hoeveelheden androgenen die een hormoon. Vanwege dit hormoon overproductie veroorzaakt meestal de puistjes te vormen.

De meeste mensen krijgen noninflammatory vorm van acne. Het veroorzaakt meestal slechts een paar puistjes elke keer en een tijdje. Niets zeer ernstig. Maar sommige mensen krijgen inflammatoire acne. Dit is een ernstigere vorm die veel uitbraken die kan optreden over de hals, gezicht, rug, lies en borst heeft. Deze puistjes zijn eigenlijk kleine cysten gevuld met pus die littekens kunnen veroorzaken. Deze vorm is meestal erfelijk.

Stress en angst kan acne en soms chemicaliën teweegbrengen in make-up en shampoos kan brengen op puistjes. De wetenschap heeft niet kunnen aantonen dat voedsel dat we eten zijn een oorzaak, maar sommige mensen schijnen om beter te doen als ze niet eten te veel chocolade of vette voedingsmiddelen geweest.

Sommige dingen te doen om te helpen zich te ontdoen van de puistjes van acne. Was je gezicht voorzichtig met een milde zeep. Uw huid nodig heeft om zo te ademen doen make-up gebruikt of als u gebruik maken van zeer weinig. Probeer niet om je puistjes die kunnen leiden tot littekens halen.

Drink minstens acht glazen gefilterd water per dag en blijf weg van frisdrank en gesuikerde dranken. Eet groenten en fruit en een goede hoeveelheid lichaamsbeweging per dag.

U kunt zelfs willen leren mediteren of luisteren naar rustgevende muziek rustig om de stress uit je leven te houden. Het doen van de bovenstaande dingen kunnen u helpen om zich te ontdoen van de acne te krijgen en uw leven een stuk gelukkiger
.