5 dingen om te onthouden voor de herfst Biking Seizoen

Avid fietsers begrijpen dat hun paardrijden gewoonten en fietsonderhoud moet veranderen met elk seizoen. Als het weer begint af te koelen, neem een ​​kijkje op deze vijf dingen die alle fietsers moeten niet vergeten tijdens de herfst-en wintermaanden.

Wijzigingen Verlichting
Fietsers blijven vaak tot een strak schema als het gaat om hun ritten, maar dit moet misschien veranderen tijdens de val. Een middag rit volgende werkzaamheden kunnen volkomen veilig zijn tijdens de zomer, maar de verlichting tijdens de winter te veranderen. Je moet een paar momenten te nemen op de zonsopgang en zonsondergang tijden voor uw eigen gebied om te controleren voordat u op uw volgende rit.

Winter Uitdroging Hurts Uw Gezondheid
Een aantal studies hebben aangetoond dat het menselijk lichaam niet zoveel dorst-inducerende hormonen tijdens de winter aangezien het tijdens de zomer, en dit kan leiden tot een aandoening bekend als winter uitdroging. Als je het moeilijk vindt om je dorst te meten tijdens de winter, dan je zou willen om te beginnen met het instellen van alarmen gedurende de dag om water te drinken.

Trails Change
Er is niet veel te nemen voor een winter storm te wassen een onverharde parcours of vul een fietspad met rotsen. Degenen die worden gebruikt om de weg en hybride fietsen moeten overwegen over te schakelen naar een mountainbike voor het seizoen als ze niet zeker bent van het parcours voorwaarden. Gebruik plaatsen als Random Bike Parts om de beste volledige mountainbike voor uw behoeften, alsook andere onderdelen die u nodig zou kunnen hebben.

Uitrusting moet worden geswapt
Gelaagdheid is een absolute noodzaak als het gaat om het rijden tijdens de herfst-en wintermaanden. Armen en benen van een rijder niet per se hoeft te worden gelaagd met kleding, tenzij het weer is extreem, maar het is altijd een goed idee om wat extra lagen voor iemands borst en hoofd hebben.

Het weer is onvoorspelbaar
Gewoon omdat het ochtendnieuws verklaard dat er geen regen in de middag zou zijn, betekent niet noodzakelijk dat er een storm niet zal blazen in. Iedereen die van plan is een langere rit moet het weer ten minste eenmaal om de paar uur te controleren dat er niets veranderd te zorgen en het is veilig om te rijden.

Iedereen die is rijden voor een lange tijd begrijpt dat de voorbereiding is de sleutel tot hun veiligheid en comfort. In de herfst en winter, bereiding nog belangrijker wanneer de temperatuur verandert en het weer onvoorspelbaar. Houden van deze vijf dingen in het achterhoofd zal u toelaten om de wegen en paden met vertrouwen, ongeacht wat voor soort rijden u liever
  raken.;

fitness en beweging

  1. Verbazingwekkende Adipex Weight Loss Drugs
  2. 8 manieren om meer actief dit voorjaar
  3. Hoe oefent patiënten met de ziekte van Crohn hulp
  4. Belang van de oefeningen in IBD cure
  5. Afvallen in de snelst mogelijke manier
  6. Tractus Band Wrijving Syndrome
  7. Weight Loss Pills Natuurlijke eetlustremmers
  8. De Beste Online Diet Plannen En Adviezen
  9. Waarom is mijn Trainer vertellen me om mijn Abs Houd tijdens de training?
  10. Veg dieet plan om gewicht te verminderen
  11. Iedereen kan leren om Pole Dance-tips voor Pole Dancing Beginners
  12. Plank macht
  13. The Perfect 10 Minute Cardio
  14. The Fat Furnace Workout
  15. 5 dingen om te onthouden voor de herfst Biking Seizoen
  16. Being Fit is meer dan alleen opheffen Gewichten
  17. Thuis Pole Dancing Lessen-How To Pole Dancing Start at Home
  18. Fysiotherapie Behandelingen voor Running & Jogging Blessures
  19. Zoeken van de juiste Gym voor de behoeften van uw klant
  20. 5 yoga oefeningen helpen het lichaam mooi slank perfectie