*** Yuri Elkaim's Top 5 Succes Habits voor het creëren Lasting gezondheid en overvloedige energie

1. Eet minstens één groene salade Each Day

Noord-Amerikanen zijn alleen consumeren gemiddeld 2-3 porties fruit en groenten per dag! Als je bedenkt dat de aanbeveling is voor 5-10 porties per dag en dat de meeste van onze producten is lang niet zo rijk aan mineralen zoals het was slechts 50 jaar geleden, de consumptie van grotere hoeveelheden groenten en fruit is nog nooit zoals nu voor zo nodig geweest voeden uw lichaam met vitale voedingsstoffen, alkaliteit en de levensverlengende voedsel enzymen die het nodig heeft.

2. Drink minstens één vers geperst sap of Green Smoothie Each Day

We leven in drukke leven. Niemand heeft tijd voor iets meer – zelfs niet gezond eten. Daarom is een van de beste manieren van het leveren van enorme hoeveelheden vitaminen, mineralen, enzymen en alkaliteit om uw lichaam is door middel van sappen en smoothies. En vergeet niet, het groener hoe beter!

Het is misschien moeilijk voor sommige mensen om fysiek eet 5-10 fruit of groenten tijdens een dag, maar met slechts 1 sap of smoothie kunt u gemakkelijk voldoen aan zijn quotum!

3. Eet 80% Whole Living Foods (raw)

Ooit afgevraagd waarom dieren in hun natuurlijke habitat hebben geen last van de ziekten die de mensheid teisteren? Isn &'; t ook interessant dat de mens zijn de enige soort op aarde die blijkbaar “ behoeften &"; om hun eten te koken! Er is geen groter geschenk kunt u uw lichaam dan het eten van voedingsmiddelen in hun natuurlijke staat &ndash te geven; die wonen of rauw.

Koken voedingsmiddelen drastisch vermindert de vitaminen, mineralen en phytonutrient inhoud en vernietigt hun vitale voedingsenzymen die zo gunstig zijn voor onze gezondheid. Gewoon opnemen van meer rauwe groenten en fruit in uw dieet kan een groot verschil in de manier waarop je kijkt te maken en te voelen … en in een mum van tijd op alle

4!. Eet om de 2-3 uur (maar alleen als je &'; re honger)

It &'; s een feit - de meeste mensen te veel eten! It &'; s geen wonder dat meer dan 60% van de Noord-Amerikaanse bevolking is te zwaar. Een van de redenen hiervoor is het eten van grote hoeveelheden “ lege voedsel &" ;. Dit zijn voedingsmiddelen die geen voedingswaarde hebben. Het eten van lege voedsel alleen wordt u gevraagd om meer voedsel te eten omdat je lichaam niet is ontvangen van de voedingsstoffen die het nodig
.