Hoe om natuurlijk te ontdoen van maag vet

Een van de meest voorkomende probleem voor mensen op zoek om zich te ontdoen van maag vet krijgt zo veel tegenstrijdige adviezen. Bij elke nieuwe dieet systeem te vinden dat ze iets totaal tegenover vorige. Zelfs professionals uit de industrie, zoals geregistreerde diëtisten, onderzoekers, MD, PhD's, en gecertificeerde trainers geven een enorme hoeveelheid tegenstrijdige adviezen. Er zijn veel adviezen die er zijn en iedereen lijkt ons iets anders te vertellen.

Dus hier is een lijst met de meest voorkomende misverstanden en leugens over het wegwerken van buikvet.

# 1 . De beste methode om zich te ontdoen van maag vet is Diet

Dieet zal u helpen gewicht te verliezen en handhaven van een gezonde levensstijl. Maar je moet weten dat alleen met een dieet is er geen kans dat de maag vet te verbranden. Heb je ooit de "magere benen-dikke buik 'mensen gezien? Ze zijn niet echt overwogen, is alleen buik vet dat niet weg zal gaan. Het vet rond de buik is koppig en zal niet verdwijnen met een eenvoudige voeding.

# 2. Vasten, Starving Yourself of crash diëten zal helpen

Zelfs niet over nadenken. Naast het feit dat het krijgen van uw lichaam in zo'n schok zou negatieve invloed op uw stofwisseling, is ook een zeer bekend feit dat hoe sneller je gewicht te verliezen, hoe sneller zal het terug krijgen. Wanneer het lichaam voelt zich beroofd van haar grondbeginselen behoeften, zal het vasthouden aan alles, water, giftige stoffen, vet. Is een ingebouwde overlevingsmechanisme, zo kort na het beëindigen van het dieet je je nog meer opgeblazen en vet dan voorheen zal vinden.

# 3. Oefeningen en sit-ups verwijderen The Belly Fat

Ik weet dat je hebt gehoord dat sit-ups en crunches zijn de manier om het te doen, omdat die oefeningen maken gebruik van de buikspieren. Maar terwijl het waar is dat de oefeningen zal het versterken van de buikspieren en maakt je sterker in dat gebied, en je kan er dunner omdat uw verbeterde spieren houden in het vet beter, dit betekent niet daadwerkelijk te verminderen maag vet op zich.

# 4. You Need Supplementen To Lose maagvet

Enkele eenvoudige supplementen zijn nuttig voor voedings onderhoud en sommige supplementen kan bijna net zo veel helpen versnellen het vetverlies proces een beetje, maar niet als de reclame leidt u te geloven.

# 5. Buikvet is het gevolg van Genetica So You Can not Do Nothing About It

De grootste leugen ooit. Iedereen kan zich te ontdoen van maag vet met de juiste methode en een sterke vastberadenheid. Meestal is gewoon veel eenvoudiger dan u ooit vermoed. Beschuldigen van de genen is de medische term voor incompetentie. Als een diëtist of voedingsdeskundige of arts zal u vertellen dat je niet kan ontdoen van vet als gevolg van de genetica, maar vooruit. Het doet niet eens de moeite waard om te argumenteren moeite.

Wat is dan de oplossing? Makkelijk te vinden en makkelijk te doen - en te zien voor jezelf te lezen hoe u uw maag kleiner te maken. Ik heb het er ongeveer natuurlijk maag vet verminderen; wat betekent dat geen ingewikkelde workouts, geen vet verbranden pillen, geen lastige honger diëten. Geen hypes en leugens. U vindt er een heleboel van gezond verstand methoden en middelen om zich te ontdoen van maag vet te vinden; en als er niets anders, zal je uiteindelijk erachter te komen waarom uw dieet niet werkte voor u tot nu toe
.