VETVERBRANDING - Voedingsmiddelen die BURN FAT

Zoals we weten, oefening is de beste manier om calorieën te verbranden en fit te blijven, maar als het helpt je eet voedsel dat vet te verbranden. Het lijkt onmogelijk, maar het is waar, er zijn bepaalde voedingsmiddelen die we versnellen de stofwisseling en maken ons vet te verbranden.

Dit is waar en het werkt, op voorwaarde dat een gewone dieet te volgen, veel water drinken om te helpen elimineren vetten en koolhydraten te nemen, samen met magere eiwitten. Er zijn 10 voedingsmiddelen die vet te verbranden:

PEPER CAYENNE: paprika, rode paprika, cayennepeper paprika, pepers, zijn de beste kruiden, om vet te verbranden. In feite is de overname, een aantal sterren en zangers super bekende, om altijd uw lijn onberispelijk. De cayenne pepper niet alleen in gebruik genomen actie thermodynamica en verwijdert het vet, maar verbetert de vorm van controle van het cholesterolgehalte van het lichaam. Echter, je moet niet eten alleen deze specerij, maar dat moet ieder type eiwit begeleider zonder vet. Het is de beste manier van het organisme met de beste resultaten te worden uitgevoerd. De peper maakt je zweet en te versnellen haar hartritme, op deze manier uw stofwisseling versnelt en het verbranden van vet

CINNAMON:. Sommige experimenten hebben aangetoond dat 1/4 theelepel kaneel gemengd met voedsel, is genoeg om te versnellen 20 keer meer de stofwisseling suiker en lagere niveaus. Alsmede, is een uitstekend idee meng het met fruit of koffie en je zal je zien als dunner

GEMBER. The Ginger is vaatdilatator en wat het doet is verwijden, waardoor de doorstroming van het bloed en versnellen een 20 procent metabolisme. Het is bekend gebruik in schoonheidsbehandeling, omdat het een ontgiftende, goed voor de verplaatsing en vetverbranding. U kunt consumeren zowel vers als in droge wortel of thee, het effect is hetzelfde

THE CITRUSVRUCHTEN. Sinaasappelen, citroenen, grapefruit, kalk, een grote hoeveelheid vitamine C, wat een vetverbranding krachtig. U kunt de geaccumuleerde vet in ons lichaam te ontbinden, omdat versnelt de stofwisseling en verhoogt onze verdediging

APPELS & BESSEN (bosvruchten): alle verse vruchten dragen pectine, maar vooral de appels en vruchten van het bos. De pectine heeft de macht om het water en vet te absorberen. Wanneer de accumulatie van water is groot pectine sleepte het vet en water en om die reden wordt geëlimineerd uit het lichaam
.