Houd uw Lichaamsgewicht In Controle Met BMI Calculator

Body Mass Index of BMI is gewoon het tarief van een persoon &'; s gewicht aan zijn lengte in het kwadraat. De meeste mensen beschouwen de BMI als een manier om lichaamsgewicht te geven en wordt dit een manier om gewichtsklassen die mogelijk voorlopers van gezondheidsproblemen in de toekomst kunnen worden screenen. Computing BMI kan worden uitgevoerd met behulp van een BMI calculator of misschien het gebruik van een werkwijze zelf. Als u berekenen van uw BMI, of je het doen op het web op uw eigen, zal bieden alleen basisgegevens en zal niet in op specifieke gevallen. Professionals adviseren dat ze moeten worden gebruikt als je een zorgverlener te raadplegen.

U moet er rekening mee dat u een abnormale BMI kan hebben, zelfs als je gezond bent te nemen. Ook kun je een normale BMI hebben, zelfs als je ongezond zijn. De kans is de berekening van uw eigen BMI zal lichaamsvet overschat als je in goede lichamelijke conditie en onderschatten als u een verminderde hoeveelheid spierweefsel.

De berekening van uw BMI-index met behulp van een BMI calculator en BMI grafiek zou ook uw eigen lengte en gewicht. U moet uw lengte te identificeren door middel van staande blote voeten op de grond. Een exacte gewicht verkregen van een schaal kan perfect zijn; Toch, als je niet zeker over, is het nog steeds mogelijk om uw Body mass index te bepalen zonder dat het spel een stuk over mogelijke resultaten. U moet weten dat er sprake kan zijn elektronische weegschalen die enkel nog cijfers voor tienden ponden weer te geven.

Een BMI calculator is verkrijgbaar op het internet die wordt geleverd, zowel in statistiek en keizerlijke methoden. Er moet een verschil in hoe de BMI van kinderen (2-18 jaar) en ouderen (19-65 jaar) worden berekend, zodat u de perfecte rekenmachine moeten benutten en de analyse moet in overeenstemming zijn met de BMI grafiek zijn. Als u de keizerlijke proces zult gebruiken, zult u gevraagd worden om uw gewicht in ponden en lengte geven in voet en inches. Voor de metrische proces, moet u uw lichaamsgewicht in kilo's en lengte in meters of cm geven. BMI berekening voor kinderen onder verjaardag, geslacht en ook de leeftijd en het is waarschijnlijk dat u zal worden verzocht om de datum waar u de meting uit te voeren.

Voor mensen die een plan van het gewichtsverlies zijn begonnen, met behulp van een BMI calculator kan een zeer goede zet. Voor mensen die willen een goede conditie te houden, moeten ze een gewichtsverlies rekenmachine gebruiken om te bepalen wanneer ze heb opgedaan, laten vallen of misschien hun gewicht behouden. Ook genoemd als een streefgewicht calculator, zal deze calculator hen helpen hun specifieke calorie-doel te evalueren en te achterhalen van de periode een individu zal moeten om vet te verliezen. Voordat u een schatting van uw gewichtsverlies moet je je stofwisseling eerst bepalen. U kunt een gewichtsverlies rekenmachine gebruiken om uw dagelijkse calorie-verbruik te monitoren als u al een idee hoeveel je nodig hebt om te verbranden.

Het streefgewicht calculator zal je vertellen hoe je het doet met uw doel om gewicht te verliezen. Hierdoor kunt u door te gaan met de juiste stap of stoppen met het niet-effectieve strategie die u gebruikt om alleen wenselijk resultaten te krijgen
.