Obesitas en gewichtsverlies

Obesitas is een groeiende epidemie waar men &'; s gewicht is niet in verhouding met één &'; s de hoogte. Meestal een zwaarlijvig persoon een body mass index of BMI groter dan of gelijk aan 30 kg /m2. BMI kan worden berekend door de waarde van één en ' te delen; s gewicht in kilo's door de waarde van een &'; s lengte in het kwadraat. Een gezond gewicht wordt als een BMI tussen 19 en 24 kg /m2. Als men &'; s BMI gaat verder dan dat bereik, hun lichaam het type valt in zowel het overgewicht of obesitas categorieën. Verschillende gezondheidsproblemen geassocieerd met obesitas en daardoor moet men overwegen gewichtsverlies. North Carolina gelederen 5 slechtste in de VS voor overgewicht bij kinderen en twee-derde van alle NC-volwassenen met overgewicht of obesitas. Er zijn echter een aantal programma's in de staat om gezond gewichtsverlies te stimuleren

North Carolina &';. S plan om overgewicht, obesitas en gerelateerde chronische ziekten te voorkomen beschrijft hoe de staat van plan om gezonde eetgewoonten en een grotere fysieke activiteit stimuleren. Suggesties voor gezonde eetgewoonten onder consumeren vijf of meer porties fruit en groenten per dag, en het voorbereiden van en het eten van de maaltijden thuis ten minste vijf keer per week. Obesitas heeft emotionele en fysieke gevolgen voor een individu, maar het legt ook een economische last voor de staat. Financiële kosten voor obesitas worden geschat op meer dan $ 24100000000 per jaar in de medische zorg en verloren productiviteit. Fitness centra in NC werken om te helpen een individu in een tijd op te lossen dit probleem.

Het verbeteren van de algehele gezondheid van hun klanten is het eerste doel van een gerenommeerde fitness center. Eén Greensboro sportschool biedt specifieke oefenprogramma's om alle personen te helpen bij hun inspanningen om een ​​gezondere levensstijl te leiden. Hun beroerte fysiotherapie en Parkinson &'; s oefeningen helpen bij personen die lijden aan de gevolgen van deze voorwaarden. Hun diabetische trainingsprogramma richt zich op zowel oefeningen helpen bij het beheren bloedsuikerspiegel en manieren om gewicht te verliezen. Type II diabetes vaak een complicatie van obesitas en afvallen is aangetoond keren of de gevolgen van diabetes te beperken.

Verbinden een fitnessruimte geeft een zwaarlijvig persoon toegang tot de expertise van personal trainers en voeding begeleiders. Het geeft ook een zwaarlijvig persoon de mogelijkheid om verbinding met dezelfde mensen die ook op zoek zijn naar hun omstandigheden te veranderen. Soms is de steun van anderen is vooral gunstig in een gewichtsverlies streven
.