Lose Weight Fast Met Drie Gratis Weight Loss Remedies: Water, Lucht en gebed

De drie meest effectieve gewichtsverlies remedies toevallig vrij te zijn. Dat &'; s rechts, zonder kosten voor u, kunt u direct aan de slag met behulp van drie van de veiligste en gezondste gewichtsverlies methoden beschikbaar; en, het beste van alles, geen van hen hebben geen nadelige bijwerkingen, onaangename smaak, of ongemakkelijk na-effecten, zoals:. nervositeit, slapeloosheid, rusteloosheid, misselijkheid, of een van de andere gemeenschappelijke effecten van gewichtsverlies drugs

De drie meest natuurlijke en effectieve manier van gewichtsverlies en controle zijn:

1. Water – goed verblijf gehydrateerd Pagina 2. Air – goed en adequaat ademhaling
3. Gebed – positieve ingesteldheid, dacht-patronen, en zelfbeeld

Logeren goed gehydrateerd helpt je verliest ongewenste, overtollige gewicht op vele manieren. Water helpt je cellen zich te spoelen van toxines en water is noodzakelijk voor een goede spijsvertering, en andere functies die je lichaam gezond en schoon te houden. Logeren goed gehydrateerd zou het grootste deel van de gemiddelde persoon &' elimineren; s gezondheidsklachten, volgens Dr. Batmanghelidj, in zijn boek, “ U &'; re niet ziek geweest; U &'; re Thirsty. Your Body &'; s hunkert naar water &"; Het drinken van water helpt u ook het gevoel “ vol, &"; of voldaan; de meeste mensen verwarren hun lichaam &'; s “ dorst-signalen &"; als honger-borden – dus ze eten wanneer ze &'; re dorst

Breathing goed doet ook veel dingen om u te helpen ongewenst vet te elimineren en het weg te houden!. Om vet te verbranden – of een andere brandstof – zuurstof vereist; hoe meer zuurstof je in, hoe meer vet je kunt branden. Ook, diep ademhalen en volledig massages de spijsverteringsorganen in de buik – bemoedigend, bijstaat, en een goede spijsvertering, assimilatie en eliminatie van voedsel te vergemakkelijken als het door je lichaam gaat. Hoe effectiever je verteren en te elimineren uw voedsel ervaringen, de minder voedsel je beschikbaar hebt om te zetten in vet en hold-aan. Zowel de ademhaling en hydratatie verbetering van het verkeer en het verwijderen van vet en gifstoffen uit het lichaam.

Het laatste element van de natuurlijke gewichtsverlies en het management is het gebed. I &'; het niet over “ De Here &'; s Prayer, &"; of andere gebeden mensen reciteren uit het geheugen; als ik spreek van het gebed, I &'; m verwijst naar uw eigen innerlijke dialoog met wat Creatieve Kracht u spreken en geef uw hoop en wenst. Voor veel mensen, it &'; s, “ Dear God … &"; Maar ongeacht hoe je bidt, of wie je denken of geloven dat je &'; re bidden tot, uiteindelijk, it &'; s de gedachte die telt. De gevoelens je gedachten te genereren zijn de ware “ aantrekkelijke &"; kracht in het gebed; en ALLE denken genereert een soort van gevoel, of emotionele reactie. Als je zelfbeeld is een van de, zelfhaat, zelfhaat, zelfmedelijden, of een andere vorm van denken die voortkomt uit, of laat, een laag zelfbeeld, dan zal je lichaam chemie die uw redenen bestendigt te produceren het voelen van de manier waarop je je voelt

Voor het maken van een gezonder, gelukkiger je, moet u eerst bedenken van deze nieuwe persoon in je geest; dan moet u over het leren hoe deze nieuwe persoon denkt over zijn of zichzelf, en hoe deze persoon zich voelt en gedraagt ​​zich als een gevolg van deze gedachte-patronen. U moet genereren – in je geest – een nieuw zelfbeeld; en deze nieuwe je moet zijn gelukkig en lachende en kijken en voelen als je wil, niet zoals je in het verleden, of zelfs nu. Als je gedachten voldoende zijn gericht en positief is, zal je één van &ldquo zijn; die &"; mensen wier gedachten en houdingen – en gevoelens en acties – geleidelijk veranderen naar een gezondere, meer positieve zelfbeeld weerspiegelen. Zelfs als je jezelf verhongeren om te verbranden ongewenst vet, dat beloof ik je die ponden komen terug van weggeweest als u niet een soort van verschuiving ervaren in je eigen zelfbeeld. Verliezer &"; als je wilt een permanente succes-verhaal te worden, moet u een permanent gevoel van succes, en niet het gevoel van een &ldquo maken; die een paar ponden &ndash verloren; opnieuw en opnieuw en …

U kunt snel gewicht en permanent te verliezen als je gewoon jezelf weer in een normaal ritme van denken “ positieve &"; gedachten versus voortdurend na te denken over de stress van de dag en de hele wereld – of over hoeveel u uw lichaam of je leven haten. Als je begint met het maken van een nieuwe verklaring voor jezelf, en dan gewoon richten op het doen van de dingen die je kunt doen, en het veranderen van je negatieve gedachten als je ze ziet, je &'; ll snel zien een andere persoon in de spiegel – u houdt van. Maar u &'; ve eerst naar de liefde die persoon die je ziet in de spiegel – nu. Hou van jezelf genoeg om diep en volledig ademen, en drink genoeg water per dag (ik drink ongeveer 3-liter); en houd je gedachten over het liefhebben van je gelukkig en gezond zelf. Je lichaam zal snel inhalen met je gedachten; net zoals het altijd heeft
.