Bent u verondersteld om vet?

Heeft u moeite met uw gewicht zo lang dat je niet kan herinneren een tijd dat het was niet een probleem in je leven? Heeft overgewicht uw norm geworden? Is het een deel van je identiteit? Als u wilt dit te wijzigen, moet u beginnen af ​​te vragen jezelf een aantal andere vragen, is het niet langer genoeg om je af te vragen, "Hoe kan ik dit gewicht te verliezen?"
Je moet beginnen met jezelf af te vragen, " Wie zou ik zijn zonder dit gewicht probleem? "

Wie zou ik zijn als ik niet Fawn over chocolade? Wie zou ik zijn als mijn jeans past comfortabel elke keer als ik ze op? Wat zou ik doen met mijn 's avonds als ik niet was gericht op verzet tegen de drang om te snack? Wie zou ik zijn als ik niet worstelen met mijn gewicht?

Deze vragen lijkt misschien vreemd, maar als je gewicht hebben verloren in het verleden alleen te herwinnen is er een zeer grote kans dat je bent ongemakkelijk als een dunne persoon. Dun zou in strijd zijn met wie je bent "vermeende" te zijn. Als u "de zware jongen 'op de middelbare school, die vervolgens verloren gewicht waren later in het leven je misschien het gevoel dat je nieuwe lichaam niet meer overeenkomt met" wie je bent ". Deze interne conflict kan onbewust je wilt om het gewicht weer op, zodat je innerlijke en uiterlijke imago match te zetten.

Dus bent u verondersteld om vet? Zou het verkeerd zijn voor u om de dunne dochter; de dunne vriend; of de dunne medewerker? Zou het zijn dat waarachtiger meer authentieke versie van jezelf lijken meer ongemakkelijk dan zijn wie je bent nu

Je lichaam is uw perfecte metgezel?; het doet wat ooit uw gedachten vertellen te doen. Als je gedachten vertellen dat het om vet te blijven, want dat is wie je hoort te zijn dan is dat de instructie je lichaam zal volgen. Maar, als je leert jezelf te accepteren als een dunne persoon dan zal je lichaam toestaan ​​dat uw werkelijkheid worden.

Hoe doe je dit? Het is niet moeilijk, maar het zal de herhaling en acceptatie nemen. Je moet beginnen met jezelf te vertellen, "Ik accepteer mezelf als een dunne persoon." Medailles en moet je jezelf dit over en over en vertel opnieuw totdat je begint te bewijzen te zien waarom het goed dun zal zijn . Ik wil de mensen vertellen om deze zin 21 keer per dag gedurende 21 dagen herhalen, op dat punt je moet beginnen om te zien hoe zijn dun en blijven dunne kan een mogelijkheid om in je leven.

U bent niet "verondersteld "om iemand anders dan wie je bent. Door het verkrijgen in contact met je authentieke zelf kunt u stoppen vechten om gewicht te verliezen en ironisch genoeg zul je die koppige pond die je hebt vastklampen aan Restaurant   schuur.;