Heeft u Metabool Syndroom?

Als u dit hebt u een verhoogd risico op een beroerte, hart-en vaatziekten en type 2 diabetes. Niet goede dingen.

Wat gaat vaak samen met dit syndroom is een gebrek aan lichamelijke activiteit. Het is meer op de voorgrond de oudere we krijgen. Hormonale onevenwichtigheden en genetische aanleg kunnen ook verergeren dit syndroom.

U weet wat de eerste regel van behandeling voor deze gevaarlijke syndroom is? Gewichtsverlies. Dat &'; s rechts, de kwade gewichtsverlies. Samen met gewichtsverlies, lichaamsbeweging en /of een verhoogde lichamelijke activiteit en gezonde voeding zijn de sleutel tot het krijgen van goed weer.

Metabool syndroom &'; s complicaties kan je vermoorden. Als u overgewicht en don &' zijn; t nog deze problemen hebben, bedenk dan dat hoe ouder je wordt, hoe meer kans je hebt om ze te ontwikkelen. Als 50 miljoen Amerikanen hebben al deze gevaarlijke syndroom, dan kon je het hebt en het niet weten, zal het ontwikkelen en /of iemand kent die heeft het al.

Don &'; t zijn een slachtoffer! Neem de controle van uw gewicht en uw gezondheid. Als je te zwaar bent, beginnen te bewegen meer. Eet meer groenten en fruit en het aantal calorieën dat je in per dag te verlagen. De sleutel tot gewichtsverlies is, nemen minder calorieën dan je verbrandt. Dat &'; s Het

Veel succes en laat me weten hoe u &';. Re doen

Als u &';. Graag deel te nemen aan het onderzoek voor Irene &'; s nieuwe boek over het proces van gewichtsverlies, kunt u terecht op www.eatingdisordertherapist.com en neem de enquête

Origineel geplaatst op The Huffington Post Restaurant  ..;