Heeft u ideeën over Weight Loss Dat hoeft niet u van dienst zijn?

Ik heb nog nooit aangeraden pillen om gewicht te verliezen. Ik denk dat je gewicht veilig te verliezen zonder de inname van hen. Waarom? Nou, vele malen, stress veroorzaakt gewichtstoename.

En wat is de reden voor stress?

Wilt u geloven dat het je overtuigingen?

Wat is uw geloof? Je gedachten. Als je niet gelooft, zou je niet denken dat het. Dus als je met je gedachten om hen te draaien, hoeft u niet naar buiten stimuli zoals pillen in te nemen.

Wilt u zich te ontdoen van uw overgewicht nu? Wat houdt je tegen? Je overtuigingen. Rechts? Dat was gemakkelijk. Denk er eens over voor een moment. Wat zijn de overtuigingen die je hebt die je niet dienen?

Laat je gedachten de vrije loop als je denkt. Terwijl u denkt, concentreren op uw gedachten. Er zijn waarschijnlijk goede gedachten en negatieve gedachten, zijn er niet?

Hoe zit dit? Denkt u deze gedachten (of als hen) ?: Ik ben vet. Ik ben niet mager genoeg. Ik zal nooit dat gewicht te verliezen. Als ik gewicht te verliezen, zal het gewoon terug komen. Ik kan het niet doen. Niemand me kan houden als ik er zo uitzien.

U begrijpt, nietwaar? Zijn een van die zinnen jou?

Nu, het is zonder twijfel duidelijk dat die zinnen je niet dienen, maar als je twijfelt over de vraag of de zinnen zeg je tegen jezelf het meest te doen of don ' t u van dienst zijn, stel jezelf de volgende vragen:?

Is er iets over dit geloof, dat is goede kwaliteit Waarom geloof ik dit
Als ik laten gaan van dit geloof, wat zal mijn leven? zoals
Als ik laten gaan van dit geloof, wat zal er gebeuren met mijn dierbaren, mijn vrienden, mijn medewerkers?

Nu, zodra je erachter welke overtuigingen je hebt die je niet helpen, deze vraag:
Wat geloof wil ik in plaats daarvan? (Want als je een geloof weg te nemen, moet u het te vervangen zodat het niet terug te komen.)

Als je eenmaal hebt bedacht wat u wilt dat uw nieuwe geloof te zijn, stel jezelf de volgende vragen aan te maken zeker dat het goed is voor jou.

Is er iets over dit geloof is dat niet goed?
Waarom geloof ik dit?
Als ik blijf dit geloof, wat zal mijn leven zijn?
Als ik blijf dit geloof, wat gebeurt er met mij, mijn geliefden, mijn vrienden, mijn medewerkers?

Nu, versterken uw nieuwe geloof door het visualiseren van de voordelen die het zal opleveren. Bijvoorbeeld:
Wat zou er gebeuren als je slank genoeg, in uitstekende vorm, waardig genoeg voelde? (Zien, horen, voelen, ruiken, voelen, proeven van wat er zou gebeuren als je slim genoeg waren. Daarna, in uitstekende vorm. Dan waardig genoeg. Plus, alle andere dingen die je dacht.)

Wat zou er gebeuren als kon je de dingen die je niet denken dat je kon doen, want je gevoel van eigenwaarde is hoger dan het ooit is geweest? (Stel je voor zien, horen, voelen, ruiken, aanraken, proeven wat er zou gebeuren als je de dingen die je niet denken dat je kon doen.)

Welke stappen kan je nu als u eigenlijk besloten om het te worden persoon die je wilt zijn? Hoe zou je nieuwe overtuigingen ondersteunen die actie?

Hoe heb je negatieve overtuigingen NIET die actie steunen?

Nogmaals, ik heb nog nooit aangeraden pillen om gewicht te verliezen. Ik denk dat je gewicht veilig te verliezen zonder hen. Zolang je weet hoe je
  denken.;