Bent u de Biggest Loser?

Heeft u kijken naar de Biggest Loser seizoensfinale de afgelopen week? Ja, het is reality-tv, maar wat een schot van motivatie was. Kreeg een doel? Heb je een droom? Je kon veel van deze deelnemers en de belangrijkste boodschap van deze show hebben geleerd.

Nee, het gaat niet alleen over het verliezen wachten. Het verbranden van calorieën, het wegwerken van het overtollige vet zijn slechts enkele stappen op de weg. De belangrijkste boodschap is: als je jezelf een doel te stellen, wanneer je jezelf in het 100%, als je de juiste ondersteuning en het juiste systeem, je kunt bereiken voor de sterren.

De deelnemers aan deze show zijn geen super mens. Het zijn gewone mensen die er wonen gewoon leven net als jij en ik. Hun levens waren ontspoord op een bepaald punt en ze verloor de controle over hun lichaam en hun gezondheid. Het cruciale punt hier is dat ze maakte van de gelegenheid, zij nam de uitdaging aan en ze gaf niet op.

Dus nu, wat over u? Wat is uw eigen persoonlijke doel? Wat is uw stralende ster die houdt glinsterende aan de horizon te bellen voor u? Wat is dat lang verwachte droom? Wanneer ga je om het te laten uitkomen?

Ja, het is mogelijk! Maar je moet je klaar voor de reis. Hier zijn 4 stappen te overwegen:

BE CLEAR Heb Wees duidelijk over je doel. Wees specifiek. Ken de details van wat u ambieert. Doe je huiswerk en precies te vinden en zo nauwkeurig als je kunt wat is uw eindbestemming buiten. Wat is het dat je echt wilt in je leven te brengen? Zonder een duidelijke visie, zult u waarschijnlijk merken dat je rond te lopen, het verspillen van kostbare energie en tijd en nooit nergens heen. Ga zitten en zet het in het schrijven. Als je het alleen maar in je geest, zal het hoogstwaarschijnlijk verdwijnen samen met je gedachten. Zet het op een post-it briefje ergens zul je het vaak te zien. Vertel een vriend, partner of een familielid wat je zelf hebt ingesteld te doen. Dit zal uw doel tastbare en solide te maken.

MAAK EEN
Nu dat je duidelijk bent over je doel zijn, is het tijd om uit te vinden hoe je gaat om er te komen. Wat zijn de stappen die u moet nemen? Laat je niet gevangen in grote doorbraken. Hebben "Baby" stappen om dagelijks te nemen. Maar natuurlijk, de mogelijkheid om de gigantische stappen nemen wanneer het mogelijk is om ze niet passen. Ja, u zult obstakels en moeilijkheden te vinden, maar houd je focus op de mogelijkheden. Het kan enige tijd en moeite. Wees geduldig, volhardend en vastberaden. Ja, u kunt!

BUILD SUPPORT
Vrienden en familie zijn een bron van grote hulp. Kijk rond en uit te vinden wie zijn je echte bondgenoten. Vertel hen uw verhaal en de reis die u voor uzelf instellen. Vraag voor hun steun. Vraag hen om te controleren met u op uw vooruitgang. Stel mijlpalen in uw reis en vraag hen om u verantwoordelijk voor hen te maken.

BRENG DE EXPERT
Terwijl vrienden en familie zijn grote hulp ook zij hebben hun eigen problemen en uitdagingen. En als het gaat om het oplossen van deze problemen, zijn ze waarschijnlijk rond te lopen in hetzelfde schuitje als jij. Als u bekend met de Biggest Loser voorstelling zijn, weet u het essentieel onderdeel dat de fysieke coaches Bob Harper en Jillian Michaels spelen in de reis van de deelnemers. Ze houden ze gericht op hun doelen, ze motiveren, ze hen met een systeem en samen oplossingen vinden ze. Niemand doordat campus zou kunnen deze stellaire resultaten zonder deze bussen. Als je echt serieus over je doelen zijn, je moet een professional om samen met u te huren. Een ervaren en zeer intuïtieve expert zal met u in elke stap van de weg -. Verduidelijking van je doel (als je nog steeds in de war over het), het bouwen van een gedetailleerde strategie, het creëren van draagvlak en het verstrekken van accountability

Terwijl dus velen van ons hebben zelfgenoegzaam over het leven en begint te voldoen aan de idee van nooit het bereiken van onze doelen te worden, anderen hebben hun passie omarmd, vele hindernissen te overwinnen en vandaag de dag leven hun droom. U kunt het ook doen! En er is geen magie of sprookje hier. Net als in de reality show, het is vastberadenheid, hard werken, doorzettingsvermogen en focus. Nu is het jouw beurt. Het leven is hier voor u klaar. Ben je klaar
 ?;