Volwassenen Moet Stel bijvoorbeeld tegen Obesitas bij kinderen

Met zo veel van onze kinderen overgewicht en velen al diabetes, ik denk dat iedereen in Amerika zal worden in het voordeel van Michelle Obama &'; s campagne tegen overgewicht bij kinderen. Rekening houden met een dergelijk groot probleem gaat om veel meer dan lof nodig. Het zal meer dan gezonde keuzes, beperkte tv en oefening nodig. Dit zijn grote woorden, die de gezondheid van deskundigen hebben gebruikt al jaren met geen duidelijk effect. Dit zal moeten iets dat heel populair. Zelfdiscipline en zelfbeheersing

Amerikanen leven een comfortabel leven, dat is gevaarlijk voor onze gezondheid. Een voor de hand liggende feit, die lijkt te worden genegeerd, Amerikanen eten veel te veel eten, terwijl miljoenen anderen verhongeren. Er zijn vele factoren die bijdragen aan deze epidemie van zwaarlijvigheid. Sommige van deze zijn in de buurt van de eliminatie van fysieke arbeid door de technologie, het verdwijnen van speelplaatsen, en de eindeloze gebruik van tv en video games

Veel Amerikanen eten vier keer per dag en ook wij graag van “. Super -Size &"; onze maaltijd als we kunnen. Ondanks wat we kunnen denken of zeggen, volwassenen set slechte voorbeelden. Zo groot als onze intenties om kinderen te helpen kan zijn, zullen ze niet als we niet erkennen dat we zelf het probleem. Als we willen de kinderen te veranderen, moeten we beginnen met de volwassenen, de moeders en vaders.

Ik denk dat scholen moeten beginnen met het verwijderen van junk food automaten en te vervangen door verse lokale producten. Deze inspanningen moeten vergezeld gaan van een serieuze rol van onze persoonlijke verantwoordelijkheden. Het is meer dan alleen over diëten, calorieën, en lichaamsbeweging. We moeten beginnen om serieus over onze zelfdiscipline en zelfbeheersing. Start het nemen van maatregelen met onszelf door het goede voorbeeld voor onze kinderen.

Als we beginnen met onszelf, onze kinderen zal snel aanslaan. Ik denk dat we zouden verbaasd zijn hoe gelukkig ze zullen volgen onze voetstappen zijn.

Ik heb deze slechte gewoonten in mijn eigen leven herkend. Ik heb besloten, samen met mijn vrouw, om te beginnen met het eten beter en proberen zoveel voedsel niet te verspillen. Stop met het innemen als vanzelfsprekend het voedsel dat we weggooien, dit is een enorme verspilling van geld en middelen
.