Gezond gewichtsverlies en de impact van uw Self-Esteem: The Missing Link

Als u &'; re klaar om slanker, sexier en energieker te worden, je &'; ve waarschijnlijk al beschouwd als de fysieke dingen die je moet doen om het te verwezenlijken. Echter, we er allemaal &' kennen; s een oceaan van verschil tussen weten wat te doen en het werkelijk te doen! Immers, als we allemaal deden wat we wisten waren nodig om in vorm te krijgen, we &'; d allemaal uitzien als fijn gebeiteld Griekse beelden .... we &'; D waarschijnlijk ook rijk zijn en werken een baan die we hielden. Maar de realiteit is dat er iets controleert onze gedragingen die weinigen van ons te begrijpen goed genoeg om de controle over te nemen.

Dat één ding is ons zelfbeeld, en in dit artikel je &'; ll te leren waarom dit is en wat u kunt beginnen te doen vandaag ...

Hoe het Zelf Afbeelding Controls Our Lives

Hoe gaan mensen met een laag zelfbeeld gedragen? Doen ze dingen die veel waarde aan hun leven toe te voegen en doen ze leven door hoge normen of doen ze genoegen nemen met minder doen? Maakt het uit hoe getalenteerd of intelligent of grappig of aantrekkelijk ze zijn? Nee, als ze don &'; t akkoord met deze dingen als zijnde in overeenstemming met hoe ze zichzelf waarderen, zij won &'; t zelfs gebruiken. Denk maar aan de mensen die je &'; ve ontmoet in je leven die aren &'; t leven tot aan hun volledige potentieel, omdat ze don &'; t de waarde van de goede dingen over zichzelf.

U ziet, onze acties aren &'; t bestuurd door wat onze echte potentieel is, worden ze gecontroleerd door wat we geloven in overeenstemming met onze identiteit te zijn. Je kunt je kont werk uit aan de buitenkant te veranderen, maar als je don &'; t veranderen de binnenkant samen met het, zal de binnenkant uw acties beïnvloeden om zaken te stellen weer terug waar ze thuishoren. Dit gebeurt zonder dat de meesten van ons zelfs maar bewust zijn. Het gebeurt wanneer iemand komt in een hoop geld en eindigt blazen. Het gebeurt wanneer iemand een kans voor een goede relatie, maar kiest voor een slechte.

Het &'; s allen gebonden aan het beeld dat een persoon over wie ze zijn, wat ze verdienen en wat zij &'; re staat. Dit geldt met name als het gaat om de gedragingen die een persoon &' te controleren; s fysieke conditie, en dat &'; s de verbinding je zelfbeeld moet uw vermogen om een ​​slank en gezond lichaam te bereiken.

Het versterken van het zelfbeeld voor gezond gewichtsverlies

De eerste stap om het versterken van je zelfbeeld is te weten wat regelt het zelfbeeld en dat is dit: de standaard die u gebruikt om te meten je eigen waarde. Wanneer u uw waarde door hoe goed je falen of slagen, uw vermogen om zowel succes en falen beheren meten is verzwakt. Wanneer u uw waarde te meten op basis van de goedkeuring van anderen, zal je leven worden gecontroleerd door de meningen, opvattingen en emoties van anderen. Geloof het of niet, dit is makkelijk te overwinnen, en zodra je dit doet, alles in je leven gemakkelijker en leuker
.