Als ik niet de slag, dan zal ik niet in staat zijn om te ontbreken ... Right?

Vertel me als dit scenario klinkt bekend:

Sinds enige tijd heb je deze zeurende stemmetje in je hoofd had. Het komt en gaat, maar elke keer de stem krijgt een beetje harder en een beetje meer urgent.

"Misschien als je je eetpatroon veranderd, zou je meer energie. Als je meer energie, misschien uw prestaties had op het werk beter zou zijn en krijg je dat loonsverhoging! "

" De dokter zei dat als er iets niet verandert, recept medicatie is uw enige kans van het leven een 'normaal' leven '

" Je had zoveel vertrouwen op de middelbare school toen je het sporten. Waar kwam dat branie te gaan? Misschien als je uitgeoefend we konden dat onoverwinnelijkheid terug te krijgen! "

Dus je jezelf rond te kijken naar antwoorden. Misschien vraag je vrienden wat ze doen. Je Google-zoekopdracht 'Celebrity Diet'. Je hebt eigenlijk zitten en de P90X infomercial me af of deze mensen zijn echt !? Wat het ook is, u over een oplossing die enkel zou kunnen werken! Een spanning groeit in jou, en dat stemmetje zegt: 'Ja, dit is het! Kijk uit Wereld Here We Come! " Dan ... als een recht kruis van een prijs-vechter die je nooit zag komen, andere stem spreekt up. Tone Deze stem is een beetje anders. Deze stem kent u en uw verleden al te goed, en is niet verlegen om u te herinneren ...

"Je hebt andere diëten geprobeerd. Je weet dat je gewoon stoppen in week 2. Waarom je hoop krijgen up? "

" Je weet dat die mensen op die infomercial betaald acteurs! Deze programma's werken niet ... plus het ziet er een beetje moeilijk. Er is geen manier waarop je kon hangen daar gedurende 90 dagen! "

" Je weet dat als je begint dit uw vrienden gaan om plezier te maken van je! Plus je hebt pizza, bier, en poker nacht elke week ... bent u echt Gaat opdagen met gegrilde kip en water ?!?! ""

En net zo snel als het kwam, dat de eerste stem van de hoop wordt gegrepen door de keel, duwde onder de wateren van de angst, en verdrinken als zo veel andere dromen die je eerder hebt gehad .

Als dit voorbeeld is maar al te bekend, je bent niet alleen. Of het nu een nieuwe voeding plan, lichaamsbeweging regime, starten van een bedrijf, verhuizen naar een droom stad-veel mensen nooit een beweging omdat ze zijn bang dat zou mislukken. We zijn geprogrammeerd, omdat we jong dat niet slecht waren. Ik bedoel, niemand wilde om thuis te komen met een grote lelijke rode F op een papieren recht?

Dus we rechtvaardigen. Technisch gezien, als ik niet toen de slag Ik kan echt niet anders ... toch? Fout! Niet aan de slag is echt het ergste soort van mislukking.

Blijf bij me voor slechts een seconde. Stel dat je besluit om een ​​nieuwe workout routine beginnen. U deelnemen aan een sportschool, of het huren van een trainer, of koop een programma zag je op tv. Je krijgt het in de mail, je open te stellen, en je enthousiast over het aan de slag zijn. Dag 1 het alarm afgaat een uur eerder dan normaal. Je moeite uit bed, je pop in de DVD, en je begint. En wat denk je- je verschrikkelijk in bent.

U worstelen door de warming-up te krijgen, uw formulier is verschrikkelijk, en je beseft dat je kan pijn op plaatsen waar je niet wist dat je had! Maar je krijgt er doorheen! De volgende dag krijgt een beetje makkelijker, en het volgende wat je weet dat je een stroomversnelling en de dag 7 voordat je het weet. Dan slaat het leven! Je ziek, de kinderen hebben een probleem dat eet-up van uw fitness tijd, werk moet u zich eerder komen of later te blijven. Het volgende wat je weet, hebben 7 dagen sinds de laatste training vervlogen. Uw momentum is weg en je echt niet weten of het de moeite waard is opnieuw probeert, zodat je niet.

Dus de 2 kleine stem had gelijk! Technisch je niet ... toch? Nou, dat is echt aan jou. Je hebt te krijgen door middel van een week van de training. Je hebt reset je biologische klok op het punt je echt niet nodig om een ​​alarm niet meer te stellen. Je was productiever op het werk, had een betere houding met de familie, en voelde me beter de dagen dat u het programma deed. Dus ook al ben je gestopt zijn er een paar positieve punten je zou kunnen nemen van de week. Dus nu de vraag is aangepast van 'Kan ik deze?' naar 'Zal ik dit doen? "

" Maar ... ik nog steeds niet. Ik investeerde geld, tijd, zweet en uiteindelijk heb ik niet de pro- eindigen net als ik wist dat ik zou niet! I voel me nu verschrikkelijk om te stoppen. Ik zei toch dat het beter zou zijn als ik niet beginnen! "

Laten we zeggen dat je nooit geïnvesteerd in het programma. Dus nu heb je niet eens een instrument in het huis om uw gezondheid te verbeteren als je ooit besloten dat u wilde. Uw energie niveaus blijven achterblijven waardoor spanning op uw relaties op het werk. Uw gezondheid verslechtert tot het punt waar uw arts heeft geen andere keuze dan je op die voorgeschreven medicijnen, en je beseft dat je bent meer voor degenen die zou hebben op de programma's en supplementen om uw situatie te verbeteren betalen. En als je zelfvertrouwen blijft afnemen, je een beetje minder elke dag dromen tot je gewoon accepteren het feit dat dit echt is leven- zo behandelen.

U kunt door nooit uw situatie te beginnen is eigenlijk erger geworden ! Deed de man die niet krijgen off track en een slecht gevoel over ... ja. Maar elke dag dat hij de keuze heeft om op te staan, weg te zetten zijn trots en begin opnieuw. De eerste keer dat hij alleen door een week, misschien de volgende go round krijgt hij door middel 2. Misschien neemt hem begint over 5 keer voordat het eindelijk klikt en hij steekt het uit. Hij begint om resultaten te zien. Zijn gezondheid verbetert, zijn vertrouwen komt terug, en hij is een nieuwe persoon! Was het de moeite waard de 5 hik om eindelijk de doorbraak van succes op lange termijn? Reken maar dat was het!

Denk je dat het de moeite waard te beginnen en niet als je wist dat je zou iemand daar om u op te halen, stof je af zou zijn, en aan de slag met je weer?

Dat in een notendop is mijn verhaal. Ik verloor £ 100. Mijn fitness reis omspant meer dan 10 jaar.

De reden dat ik stuiterde terug na elke back set was omdat ik zelf in verband met een online community die er was om mij te steunen. Als ik niet kwam opdagen voor een paar dagen naar mijn workouts loggen, kwam hier een bericht met de vraag waar ik was, hoe ik aan het doen was, en dat ik had gemist. Wow! Je praat over het maken van een impact. Niet langer was ik deze strijd alleen. Ik had de steun van mensen die waren geweest, waar ik was geweest en geslaagd, en anderen die in het midden van hun reis waren ook. Voor mij was dat mijn geheime wapen, een, ik zou een premium prijs voor hebben betaald, maar het verbazingwekkende was dat ik al dat de steun voor gratis!

Dus als je eindelijk klaar om die stap te nemen om gestart. Ik wil u helpen het te doen. Ik nodig u uit om direct toegang te krijgen tot mijn Gratis no-brainer Food Guide wanneer u   bezoeken Nelsongy Fitness
;