Hoe verwijder ik Cellulite van mijn dijen? - 6 manieren om toon je dijen Fast

Als u &'; ooit heb niet versleten broek, omdat je &'; beschaamd zijn geweest over je dijen je bent niet alleen. Je voelt alsof je &'; ve alles geprobeerd en kan het gewoon lijken te ontdoen van die hobbelige huid op je probleemgebieden. Als u &'; re op uw einde raad en ziek en moe van vragen “ Hoe kan ik cellulitis te verwijderen uit mijn dijen &"?; you &'; re klaar om deze zes manieren om dijen snel toon te leren. Dit artikel is voor u omdat u &'; re klaar om je lichaam te veranderen voor altijd en hoeft alleen maar te weten hoe. Niet alleen zal je leren hoe je dijen toon en afscheid te nemen van cellulitis voor altijd, you &'; ll ook leren hoe om te voorkomen dat cellulitis in de toekomst. Praten over een veilige investering. U kan uw leven veranderen en zet de klok terug op uw lichaam gewoon met behulp van deze eenvoudig te artikel als uw gids te lezen.

1) Drink meer water. Je lichaam heeft water nodig om al die cellulitis te verspreiden. Zorg ervoor dat je &'; re het drinken van twee liter water per dag en je &'; ll te drinken weg uw hobbelige huid.

2) Eet vaker. Ja, de beste manier om zich te ontdoen van die vette cel deposito is om vaker te eten. Niet te eten meer voedsel, maar kleinere maaltijden vaker in uw hele dag. Dit zal je stofwisseling te verhogen en vertel je lichaam dat het doesn &'; t niet meer nodig die vetcellen op je dijen.

3) Loop overal. Dit doesn &'; t dat je hoeft te doen van uw auto, maar alle kleine beetjes opgeteld verrassend snel. Probeer het parkeren van uw auto aan het eind van de parkeerplaats verloren wanneer u naar pick-up van uw kinderen van school, of ga boodschappen doen. U kunt ook parkeren een paar blokken verwijderd van het werk of neem de trap naar uw kantoor een keer per dag. Deze kleine stappen zullen je dijen meteen de toon.

4) Zorg voor genoeg slaap. Je verbrandt calorieën, vooral in je slaap. Door het krijgen van genoeg slaap uw lichaam in staat effectiever weg te branden dat dij cellulitis zal zijn en je stofwisseling zal ook u er dankbaar voor zijn. Slaap minstens zeven uur per nacht.

5) Knip een traktatie elke week. Als je echt graag een kopje koffie met slagroom en karamelsaus, probeer te gaan zonder dat het voor een week. Dan, de volgende week, uitgesneden ander zoet, zoals chocoladerepen, of taart. Door zich te ontdoen van iets anders elke week je &'; ll zie hoe weinig je eigenlijk nodig hebt dat verwerkte suiker en je &'; ll. Automatisch een lagere calorie-inname

6) Eet meer groenten en eiwitten. Brood en granen zijn geweldig, maar je lichaam heeft genoeg energie die het kan gaan met minder dan je normaal eet. Proberen om één of twee maaltijden per dag, dat zijn slechts groenten, fruit en eiwit. Dat betekent geen aardappelpuree, frieten of gehavend gebakken kip.

Kijk afgezwakt en fit met deze zes manieren om dijen snel toon. U &'; ll nooit vragen &'; Hoe kan ik cellulitis te verwijderen uit mijn dijen opnieuw &'?; omdat door de volgende zes stappen die u &'; ll nooit cellulitis op je dijen weer. Gefeliciteerd en maak je klaar om die korte broek rocken sneller
.