Trick or Treat ... Niet dit jaar_dieet en gewichtsverlies

Trick or Treat ... Niet dit jaar

Halloween is een van mijn favoriete tijd van het jaar en ook een van mijn meest gevreesde. Ik hou van kijken naar de veranderende bladeren, het krijgen van appels uit de boerderij en het uitdelen van snoep om alle schattige kleine spoken en kabouters. Voor mij signaleert het begin van het vakantieseizoen en alle prachtige gekte die de vakantie omringt.

Ik ben ook bang voor Halloween. Het is het begin van een drie maanden voedsel binge. Wie kan mij de schuld? De komende drie maanden brengt pompoen lattes, pecantaart, vulling en verjaardagstaart. Nu ben je misschien niet Birthday Cake tijdens dit seizoen, maar elk jaar in november komt mijn verjaardag en ik krijg mijn vanillecake vanille frosting fix. Lekker. Na 25 december deze dingen niet meer bestaan, zodat ik beter mijn vullen. Rechts? Fout!!

Zeker Ik hou van alle het eten van de vakantie te brengen, maar ik haat alles wat daarbij komt kijken. Ik haat het zelf walging, de beloften die ik bij mezelf dat ik morgen zal eten beter, het gevoel zo vol dat het pijn doet om te niezen. Ik haat dat alles. Erger tegen de tijd dat Kerstmis komt I &'; m niet eens genieten van de goodies meer. Ik eet alleen maar omdat in januari voor het eerst zal het allemaal voorbij zijn. Dat &'; s als ik op te lossen om weer op de rails te krijgen. Ik maak dezelfde belofte aan mezelf elk jaar.

Dus dit jaar beloof ik om anders te zijn. En I &'; ga beginnen met Halloween:

I &'; m kopen Candy de dag voor Halloween, niet twee weken voor. Op deze manier kan me niet verleiden en bel mijn naam uit de kast “ Lori, kom eet me. Een klein stuk zal je niet doden "

I &';. M niet te kopen mijn favoriete snoep Geen Snickers of Reese &';.. S Peanut Butter Cups Dit jaar heb ik &'; m uitdelen Runts (I don &'; t weet wat ze Ze stoorden &';. t bestaan wanneer ik opgroeide)

I &'; m. uitwerken Halloween ochtend I &';.. ben het starten van de dag op de goede weg

I &'; m drinken . ten minste 65 liter water Het helpt me niet om honger te voelen

I &';. ga ervoor zorgen dat ik eet elke twee uur en I &';. m niet laten mezelf honger Ik weet wanneer ik &'; m honger Ik maak slechte beslissingen

Als ik wil geven (en ik waarschijnlijk zal hoewel ik &'; m 40 plus het is Halloween!). Ik zal een of twee misschien zelfs drie stukken van snoep die ik heb gestolen hebben mijn zoon &'; s buit (Shhh hij &'; ll nooit weten). Ik zal ervan genieten en dan zal ik worden gedaan Gewoon omdat ik at drie stukken van snoep doesn &';. t bedoel ik alle snoep ik kan stelen eten ... ummm bedoel ik vind het doesn &';. t gemiddelde I &'; ma verschrikkelijk persoon. Het doesn &'; t alles betekenen. Het betekent dat ik genoot van Halloween en ik &'; m gedaan

Als ik door Halloween kunt krijgen door het maken van goede keuzes die de rest van de vakantie seizoen een makkie
..;