Drie voordelen van hypnose voor Weight Loss

Gewichtsverlies kan enorme inspanning vragen, vooral als je de verkeerde benadering hebben gekozen. De kans is groot dat je op zijn minst een aantal verschillende methoden hebben geprobeerd en dat je hebt ontdekt dat ze allemaal zijn ineffectief.

Veel gewichtsverlies methoden falen omdat ze bieden alleen een gedeeltelijke oplossing. Een integrale aanpak is degene die garant staat voor duurzame voordelen op lange termijn. Gewichtsverlies hypnose is een dergelijke aanpak.

Ben je benieuwd waarom hypnotherapie voor gewichtsverlies is efficiënter dan restrictieve regimes? Een aantal belangrijke redenen de effectiviteit van de techniek.

1. Het doorbreken van de Verslaving

Veel mensen hebben een zeer ongezonde relatie met voedsel. Het biedt alle comfort dat er geen andere activiteit kan leveren. Voedsel wordt niet langer beschouwd als een vorm van voedsel is wordt een copingmechanisme. Hoe meer je eet, hoe beter je je voelt. Dit is waarom je blijven eten, zelfs nadat u het punt van verzadiging bereikt.

Gewichtsverlies hypnotherapie kan worden gebruikt om de verslavende aard van deze coping-mechanisme te doorbreken. Een ervaren therapeut kan de relatie met voedsel te veranderen en te vervangen door een gezondere coping-mechanisme. Dergelijke gewoonten kan worden ingevoerd op een sub-bewust niveau, waardoor de overgang een stuk eenvoudiger is.

2. Stress Reduction

Zo veel mensen eten verhoogde hoeveelheden voedsel wanneer ze het gevoel overdreven benadrukt. Een Labour Force Survey blijkt dat meer dan 480.000 mensen in het Verenigd Koninkrijk zijn van mening dat zij ervaren chronische stress verbonden met hun werk. Bijna 244.000 mensen ervaren werkgerelateerde depressie en angst in 2013 en 2014.

De hoge niveaus van stress, verlies van zelfvertrouwen en depressie kan opnieuw bevorderen ongezonde eetpatronen.

Hypnotherapie voor gewichtsverlies kan worden gebruikt om stress vóór de vorming van gezonde eetgewoonten verminderen. Door middel van therapie, kunnen mensen leren eenvoudige ontspanningstechnieken. Deze technieken te stimuleren sneller lichamelijke genezing en een betere psychische gezondheid. Verminderde stress kan ook hunkeren verminderen, waardoor het makkelijker om een ​​gezondere relatie met voedsel.

3. Getting Tevredenheid van Gezonde Voeding

Neem de tijd om na te denken over, als je een kans om een ​​hapje te hebben, zou je een wortel of een stuk chocolade kiezen?

Hypnotherapie zal uw houding ten opzichte van gezonde voeding te veranderen. Onbewust, zult u leren hoe u deze veel meer dan de junk food en calorierijke snacks heb je een enorme voldoening in het verleden te genieten.

Positieve motivatie en te genieten van het proces zal vaak bepalende factor voor succes. Mensen die gaan op restrictieve diëten zijn meestal vrij ongelukkig met het voedsel verandert. Als gevolg daarvan kunnen ze niet handhaven van de nieuwe voedingswaarde plan voor een voldoende lange periode van tijd, en ze falen.

Dit zijn slechts enkele van de redenen waarom het werken met een ervaren hypnotherapeut kan u helpen breken oude gewoonten, vinden je innerlijke kracht en de nodige motivatie om je leven te veranderen.

Soms moet je de inherente oorzaken van een probleem aan te pakken in plaats van de behandeling van de symptomen. Hypnotherapie zal u laten weten waarom je het gewicht niet kunnen verliezen. . Zich bewust zijn van de belangrijkste oorzaak u Restaurant   toelaten om uw levensstijl te veranderen op een manier die de best mogelijke resultaten te leveren;