Haal het meeste bang voor je hap op de HCG dieet

Vijfhonderd kan veel als het gaat om dollars en centen, maar niet veel bij het tellen van calorieën. Deze lage calorie-inname maakt het humaan choriongonadotrofine (HCG) Dieet een enorme inspanning. Toch is de voeding &'; s richtlijnen van de consumptie van 500 calorieën per dag is haalbaar en de resultaten zijn enorm. Naar aanleiding van een caloriearm dieet plan kan de hormonale HCG daalt te trekken uit vet bronnen. Het lichaam verbrandt dan door deze vetreserves, waardoor snel gewichtsverlies in het traject van 1-2 pond per dag. Door gewetensvol van uw opties, er is een manier om de meest &' te krijgen, bang &'; voor je calorieën en snel gewicht te verliezen

Denver &';. s Ascent Health Center voert het HCG dieet protocol gebaseerd op het onderzoek van Dr. Simeons, de initiatiefnemer van de zeer laag calorisch dieet (VLCD). Bij het werken met deze richtlijnen, it &'; s nuttig om na te denken over het voedsel dat je KUNT liever eten dan kun je niet

Voor magere eiwitten kiezen tussen kalfsvlees, kipfilet, witte vis, kreeft, krab, of garnalen. , grillen of braden van een 100-gram portie zonder het gebruik van toegevoegde vetten.

Groenten en fruit zijn een integraal onderdeel van elk dieet, dus HCG is geen uitzondering. Denk aan groenten zoals spinazie, snijbiet, witlof, greens, selderij, uien, radijs, komkommers, uien, asperges, en kool. Breng kleur in de foto met vruchten. Tomaten, appels, sinaasappels, een paar aardbeien, of een grapefruit half

Spice één van deze ingrediënten up van alle kruiden, zolang het isn &'; ta dressing, boter, of olie. Was daarna uw maaltijden neer met thee, koffie of water.

Biologische kruideniers en internationale markten zijn ideale plekken om te winkelen voor de juiste voeding. Altijd, it &'; s belangrijk om te onthouden dat we hier zijn om hulp bij het maken van slimme keuzes. HCG onderzoek s; tussen het eten van deze voedzame voedingsmiddelen en aanvullende HCG daalt, zal uw lichaam veranderen in een vet verbrandingsoven

Ascent Health Center &'; s Dr. Julie Marchiol blijft pleiten voor Simeons &'. Ze gelooft in zijn methoden, en streeft ernaar om te helpen mensen in nood te bereiken van gewichtsverlies en een gezonde levensstijl
.