Je bent waarschijnlijk niet het eten van deze essentiële gezonde voedingsmiddelen

Het meest waarschijnlijk , toen je opgroeide , op school je leraren toonden een voedselpiramide . Elke gekleurde blok aangegeven de aanbevolen portie van elk essentieel voedsel groep .

Volgens de Centra voor de Controle en Preventie ( CDC) Ziekte alleen is waarschijnlijk al een tijdje geleden u voor het laatst zag dit beeld , misschien in uw eerdere jaren u didn &' ; t hebben veel problemen na deze richtlijnen , maar het &' . een op de 10 Amerikanen eet de aanbevolen hoeveelheid groenten en fruit. Om meer specific13 procent van de Amerikaanse bevolking consumeert de serverende bedrag voor fruit dagelijks en minder dan negen procent van de aanbevolen hoeveelheid groente bereikt .

Lees meer op http://www.belmarrahealth.com/youre-most -likely - niet - eten van - deze - Essenti ...
.