IWI Nutrient Report - DHEA

Wat is DHEA?

DHEA of Dehydroepiandrosterone is een natuurlijk voorkomend androgene pro-hormoon, vergelijkbaar met Androstenedione. Het wordt van nature door de bijnieren bij zowel mannen als vrouwen en wordt vervolgens door het lichaam in mannelijke of vrouwelijke hormonen zoals oestrogeen, progesteron en testosteron, op basis van individuele fysiologie. Wanneer we ongeveer 7 jaar oud onze lichamen beginnen met de productie DHEA. Haar productie pieken tussen de leeftijden van 20-24 en daarna begint daalt gestaag, met een snelheid van ongeveer 20% per decennium, totdat we uiteindelijk bodem uit op circa 10% van de piekniveaus van de tijd dat we 80 jaar te bereiken. De meeste 70-jarigen heeft een kwart van de DHEA dat ze op de leeftijd van 25.

Waarom is DHEA belangrijk?

DHEA kan ondersteunen diverse natuurlijke functies zoals cellulaire energie vorming vetmetabolisme en spiergroei. Het speelt een belangrijke rol in het verouderingsproces en leeftijdsgebonden achteruitgang. Ook is aangetoond dat energieniveaus, duurzaamheid, immuniteit, insulinewerking, libido, geheugen, spierspanning, slapen en gevoel van algemeen welzijn te verbeteren.

DHEA is uitgegroeid tot een populair voedingssupplement, omdat het kan bijdragen tot een verbetering van het lichaam de natuurlijke productie van testosteron. Verhoogde testosteron productie kan leiden tot verhoogde libido, toegenomen gevoel van welzijn en een toename van het metabolisme. DHEA suppletie kan belangrijk zijn voor personen ouder dan 40 dan voor volwassenen in hun 20's en 30's vanwege hun natuurlijk lagere niveaus van DHEA.

Degenen die in de 40 en boven de groep zijn niet de enigen die met behulp van DHEA. Atleten gebruiken DHEA om ervoor te zorgen dat hun niveaus van dit natuurlijke hormoon zijn op een normaal niveau te allen tijde. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat testosteron niveaus worden gehandhaafd door middel van een natuurlijke platform zonder het gebruik van gevaarlijke drugs zoals steroïden.

Wat zijn de mogelijke effecten van DHEA suppletie?

Een aantal studies over DHEA en het is voordelen zijn uitgevoerd. In een studie die het effect van een dagelijkse 50 mg orale dosis bij mannen en vrouwen boven de 50 jaar onderzocht. Bloedonderzoek bleek dat DHEA niveaus de proefpersoon steeg met die van jonge volwassenen na slechts twee weken van suppletie. Daarnaast is de studie rapporteerde dat bepaalde aspecten van het immuunsysteem werden opgewaardeerd. Proefpersonen kregen 100 mg DHEA 's avonds voor het slapen gaan in een follow-up studie die ook met behulp van oudere volwassenen. Zoals verwacht, veroorzaakte dit een toename van DHEA niveaus en immuunfunctie. De belangrijkste bevinding in deze studie was dat de proefpersonen kreeg vetvrije massa (spieren) en vond dat hun kracht niveaus aanzienlijk verbeterd! Bovendien, de mannen in de studie vertoonden een significante afname in lichaamsvet via controlegroep.

Zo blijkt dat DHEA suppletie kan veroorzaken:

een toename in het bloed DHEA niveaus,
verbeterde werking van het immuunsysteem,
een toename van spiermassa,
een stijging in spierkracht, en verkopen een afname van lichaamsvet bij mannen.

Hoeveel DHEA moet ik nemen?

Er zijn geen definitieve richtlijnen over hoeveel DHEA te nemen. Literatuur suggereert dat mannen te nemen van 50-200mg per dag. Dit dient te worden verspreid over de dag om een ​​constant niveau in het lichaam te handhaven. Vrouwen hebben de neiging om veel sterker reageren op DHEA dan mannen zodat 50 mg om de andere dag voldoende zijn.

Wat zijn de mogelijke bijwerkingen?

Voorzichtigheid moet altijd worden betracht bij het nemen van een supplement. Wij raden u altijd uw arts te raadplegen voordat u begint met een supplement programma. DHEA is een krachtige aanvulling en dus is het niet aanraden voor mensen met hormonale onevenwichtigheden, hoge bloeddruk of prostaatvergroting. Acne en andere androgene bijwerkingen kunnen worden ervaren door vrouwen die hoge of langdurige dosering van DHEA gebruiken.

-------------------------------------------- ---------
informatie in IWI Nutrient rapporten, zoals deze, is bedoeld voor educatieve doeleinden en is niet bedoeld voor diagnose, behandeling, of voorschrijven vormen van behandeling. De IWI niet distribueren of medisch advies en is niet verantwoordelijk voor het gebruik of de toepassing van de informatie in deze verslagen. Kwesties met betrekking tot gezondheid moet worden overgelaten aan professionele gezondheidswerkers.
------------------------------------ -----------------
.