BCAA Supplementen voor Muscle Recovery

Als je iets over supplementen en voeding weet, dan moet je weten dat aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Wanneer het lichaam consumeert eiwit wordt verteerd in de maag en darmen aminozuren, die worden geabsorbeerd in de bloedbaan. Dit is waar BCAA supplementen komen in het spel. Vertakte keten aminozuren, beter bekend als BCAA &'; s, behoren tot de meest voordelige en effectieve vitaminen voor elke serieuze atleet, bodybuilder, of fysiek actieve personen. BCAA &'; s zijn rond voor een zeer lange tijd op het gebied van gezondheid en voeding vanwege hun vele positieve aspecten

Er zijn tal van aminozuren, maar slechts een beperkt aantal van hen worden als essentieel beschouwd.. Zo kan het menselijk lichaam produceert op natuurlijke essentiële aminozuren; Daarom moet je om ze te krijgen van een andere bron, terwijl je lichaam niet-essentiële aminozuren kan maken door zich met de hulp van vitamines en andere aminozuren. Vertakte aminozuren het lichaam met de essentiële aminozuren mengsel van valine, leucine en isoleucine. Naast die 3 veel onderzoekers stellen dat er een 9 in totaal essentiële aminozuren

De andere 7 zijn:.

histidine
lysine
Methionine
Tryptofaan
fenylalanine

De term niet-essentiële wordt vaak misleidend ervaren. Alle aminozuren zijn oprecht “ essentieel &"; voor een goede stofwisseling en specifieke niet-essentiële aminozuren, zoals glutamine, worden zeer essentieel voor het lichaam

De resterende niet-essentiële aminozuren zijn:.

alanine
Arginine
Asparaginezuur
cysteïne
Cystine
glutaminezuur
glutamine
Glycine
Proline
Hydroxyproline
Serine
tyrosine

Bcaa &'; s staan ​​bekend om hun sportprestaties activa. Zoals eerder gezegd, nadat hij verteerd, bcaa &';. S hebben verstrekkende gevolgen in het lichaam van het bouwen en repareren van weefsels, het produceren van chemische stoffen die onze hersenen te vergemakkelijken om te werken bij volledige capaciteit

Enkele van de andere voordelen die samenhangen met BCAA supplementen zijn:

Muscle Recovery Preventie van spierafbraak
bevordert de eiwitsynthese
Fuels trainingen en stimuleert herstel
Verhoogt metabole afbraak

Essentiele vertakte aminozuren zuren zijn bijzonder belangrijk voor lichamelijk actieve mensen omdat ze gemetaboliseerd in de spier, plaats in de lever. Na de spijsvertering en het afbreken van eiwitten, individuele aminozuren helpen bij het bouwen van nieuwe eiwitten onmiddellijk worden verbrand als brandstof voor je lichaam om energie te produceren.

vertakte keten aminozuren worden zo genoemd vanwege hun unieke vertakte chemische structuur die is zo fundamenteel voor de lichamen samengestelde constructie. BCAA &'; s zal u voorzien van vitale intra-cellulaire eiwitten fracties die metabolisch belangrijk om uw algehele gespierde prestaties en spiervezels integriteit. BCAA supplementen spelen een cruciale rol in een fysiek actieve personen het leven. Niet alleen zijn ze enkele van de meest gunstige en effectieve supplementen die individuen kunnen toevoegen aan hun voedingsschema, maar ze hebben ook zo'n bijzonder belang voor het lichaam bij gebruik. Of u &';. Re een atleet, bodybuilder, vechter, of een vast lid van uw lokale fitness club, je moet sterk overwegen
  toevoegen van een Bcaa aanvulling op uw routine;