Pre-Wedding Diëten

Hoe ver is uw grote huwelijksdag? Een week? Een maand? Een jaar? Maakt het uit? Het kan zelfs binnen afzienbare tijd zijn en je misschien niet eens weten dat het dus het &'; s het best worden voorbereid! Als u van plan bent om gewicht te verliezen voor uw bruiloft is het beter om eerder te starten, eerder dan later. Er zijn vele pre-bruiloft plannen die bruiden-to-be kunnen kiezen uit, maar hoe eerder je het beter beginnen. Idealiter moet je beginnen met een plan drie tot vier maanden voor uw bruiloft dag.

Een van de nieuwste diëten voor bruiden-to-be is de sonde voeding, waarbij de bruid-to-be is gevoerd voor een bepaald aantal dagen door een buis. Je mag niet worden verrast om te weten dat dit dieet niet naar beneden goed gaat met veel mensen. Er zijn andere manieren om gewicht te verliezen: dieet pillen, hormoon shots, enzovoort. Er is ook de beroemde Dukan dieet dat wordt gezegd te zijn gebruikt door Kate Middleton en haar moeder voor de koninklijke bruiloft (http://www.cosmopolitan.com/advice/health/the-dukan-diet-kate-middleton-. ..)

Als u &';. re een bruid op zoek naar een dieet, moet je niet vergeten dat snel het verliezen van gewicht is niet het enige doel. Een goede gewichtsverlies dieet voor een bruid nodig heeft om de algehele gezondheid en conditie te verbeteren. Een goede gezondheid wordt gewoonlijk in het uiterlijk van het haar, ogen, huid en nagels. Een goede wegen dieet moet ook de bruid-to-be genoeg energie en voeding om het te maken door de hectische planning en rondrennen die gebeuren voor de bruiloft te geven. Er zijn vele diëten die u zullen helpen dit alles te bereiken, terwijl anderen misschien niet zo gunstig zijn.

Het &'; sa goed idee om een ​​dieet dat u kunt blijven volgen, zelfs na uw huwelijk te kiezen. Waarom? Soms is wat er gebeurt is dat je gewicht kan verliezen voor uw bruiloft, maar zet het weer zodra het voorbij is. Hier zijn een aantal aanbevelingen I &'; D willen maken voor bruiden-to-be, zodat ze don &'; t beginnen zorgen te maken over hun gewicht verlies plan

Volg de basis. Er zijn zo veel kleine dingen die je kunt doen zal een groot verschil op de grote dag. Vasthouden aan de basis van een gezonde voeding en lichaamsbeweging:

• Drink veel water en snijd de frisdrank

• Don &'; t ontbijt overslaan en eet voedzame maaltijden

• Groenten en fruit toe te voegen aan uw dieet

• Eet mager eiwit

• Beginnen met trainen door te wandelen, zwemmen of deelnemen aan een sportschool

• Gesneden of bezuinigen op suikers

Wees de vroege vogels: Beslis over een gewichtsverlies dieet plan ruim voor de huwelijksdatum en volg het zo spoedig mogelijk.

Stel een doel: U moet een realistisch doel voor jezelf. Controleer uw gezondheid en gewicht voordat je begint en beslissen hoeveel gewicht je wilt verliezen. Streven naar een maandelijkse doel zal dingen makkelijker te maken. Maar vergeet niet om te streven naar te veel gewicht te verliezen te snel, want je huid, nagels en haren zal lijden. In ieder geval is het &'; niet sa goed idee om meer dan tien kilo verliezen tegelijk.

Ongeacht wat pre-bruiloft dieet u ook kiest, altijd rekening houden met deze aanbevelingen. Ze zullen helpen bij het kiezen van een dieet dat u het beste uitkomt en helpt je in vorm voor de trouwjurk. Kies een dieet dat je kunt vasthouden aan en een die past in uw levensstijl. Op deze manier kunt &'; ll blijven kijken geweldig om niet alleen op je trouwdag, maar voor de rest van je leven. Waarom niet nu beginnen? !. Al het beste Restaurant