Heeft u een eetverslaving?

Ben je verslaafd aan voedsel? Terwijl zijn heel normaal om te praten over alcohol verslaving of verslaving aan medicatie zijn waarschijnlijk niet zo vaak om te praten over iemand die verslaafd zijn aan voedsel. De realiteit is echter dat er zo veel mensen zijn verslaafd aan eten en zijn de oorzaak van een verscheidenheid van gezondheidsproblemen. Gewichtsproblemen is waarschijnlijk de nummer één gezondheidsproblemen die meer dan eters worden geconfronteerd met en als je niet in controle van uw voedselinname kunt u vrij letterlijk eten zelf tot de dood.

Wordt verslaafd aan voedsel heeft twee componenten. Ten eerste is er de verslaving aan de werkelijke voedsel. Deze zijn meestal hoog in suiker of hoog in vet, omdat deze je een gevoel van fysieke voldoening dat je ontspant kan geven of dat geeft je een spurt van energie. Helaas is dit gevoel duurt nooit en heb je meestal om dit "gevoel" vrij regelmatig te vullen.

De tweede component is de mentale kant van het. Alle verslavingen hebben een mentale component, waar je het erg eigenlijk van mening dat het moet bepaalde dingen. Zijn de echte kern van verslavingen, van welke aard en als je je geest alles kunnen corrigeren zal in plaats vallen. Zijn heel vaak voor dat mensen met een verslaving te maken te hebben met diepe emotionele wonden uit hun verleden en de verslaving is een mechanisme dat hen helpt om te gaan met de emotionele strijd die is overkomen diep van binnen.

Dus, hoe doe je weten als je verslaafd bent aan voedsel? Nou, er zijn een aantal verhaal vertellen tekenen, maar de gemakkelijke antwoord is dit: heb je het gevoel van controle als het gaat om voedsel? Hier zijn een aantal veel voorkomende scenario's:

- Heeft u soms verbergen voedselverpakkingen of wil je eten in het geheim

- Vindt u het eten meer, zelfs nadat u de volledige are China?

- Heeft u bereiken voor voedsel als je gestresst voelt, verdrietig of depressief

-? Heeft u 'honger' viel zelfs na het eten van een grote maaltijd

Als je die leegte van binnen je dan voedsel zal nooit vullen. Als u het gevoel uit de hand als het gaat om eten dan moet je om hulp te krijgen. De ongezonde fysiek en mentaal ongezonde. Je moet het probleem door eerst behandelen van de emotionele problemen die leidt tot het probleem. Op het einde zal je helpen om je terug te krijgen lichamelijke gezondheid en uw emotionele gezondheid. Stoppen met het uitstellen en stop smeulende de echte problemen in je leven met voedsel en met het eten.

Meer informatie over wat oefeningen te ontdoen van buikvet en meer informatie over het voedsel dat buikvet te verbranden.
.