Herbal supplementen en remedies voor Hypertensie en hoge bloeddruk

Secundaire Hypertensie is minder vaak voor en treft slechts ongeveer 5 % van de patiënten. Dit hypertensie ontwikkelt als gevolg van een aandoening van specifieke orgaan of bloedvat, waardoor zogenaamde secundaire hypertensie. Secundaire hypertensie kan worden veroorzaakt door endocriene ziekten, nierziekten, specifieke medicatie, tumoren en soms optreedt tijdens de zwangerschap.

lange termijn en korte termijn effecten van Hypertensie

1. Heart Attack en hartfalen - Wanneer er grote druk, het hart begint te harder werken, waardoor het risico op een hartaanval vergroot. De hartspier verdikt door de extra druk die leiden tot hartfalen
   
2. Stroke -. Elke onderbreking in de doorstroming van het bloed in de hersenen een beroerte veroorzaken. De belangrijke delen van de hersenen beschadigd raken als gevolg van de verstoring van de bloedstroom. Beroerte ontstaat ook wanneer er geen verstopping in de bloedvaten. Hypertensieve patiënten lopen een hoog risico op een beroerte en hersenbloeding
   
3. Nierziekten - De primaire functie van de gevoelige filters in de nieren is om de vloeistof in het lichaam te reguleren; Hypertensie en onregelmatige bloedstroom kan gevoelige nieren filters beschadigen. Hoge bloeddruk patiënten met een hoog risico op het ontwikkelen van nierproblemen
   
4. Eyes -. Hypertensie kan de kleine schepen in de ogen wat resulteert in verlies van het gezichtsvermogen beschadigen
   
5. Hypertensie of hoge bloeddruk kan leiden tot. botmassa dichtheid verlies, seksuele disfunctie als epistaxis (neusbloedingen) of baarmoeder bloeden
   

   Lifestyle veranderingen die helpen bij het beheer van hypertensie
   

6. Diet -. toevoegen Fish, mager vlees, kip, vruchten, groenten, peulvruchten en gehele korrels voeding. Vermijd onverzadigde vetten in je voeding
   
7. Verminder Gewicht -. Verminder het overtollige gewicht, omdat dan en visceraal buikvet kan verergeren Hypertensie en kan ook leiden tot andere ziekten zoals diabetes
   
8. zoutinname - Maintain een zoutarm dieet. Gebruik natriumarm zout en beperken uw dagelijkse zoutinname tot minder dan 5,8 gram
   
9. Oefening regelmatig - Oefening zal helpen een goede circulatie te behouden, verbrandt calorieën en het versterken van het hart
   

   Home remedies voor het beheer Hypertensie
   

10. Vitamine C helpt bij het verminderen van hypertensie. Een theelepel vers geperst citroensap gemengd met honing en water is een zeer gunstig voor mensen die lijden aan hoge bloeddruk
    
11. Amla of Indische gans Berry is zeer gunstig voor High BP. Een eetlepel vol verse Amla sap gemengd met honing en elke ochtend genomen gunstig is in het beheer van hoge BP
    
12. fenegriek zaden kunnen worden genomen met water in de ochtend en avond op een lege maag
    
13. De verse papaja's, gegeten op een lege maag kan gunstig zijn. Papaja's zijn rijk aan Carpain - een cardio ondersteunende enzym
    

    Kruiden Supplementen voor Hypertensie

    Arjunin is een cardioprotectieve. Het verbetert de bloedcirculatie naar het hart en helpt de hartspieren versterken. Het oefent milde diuretische werking en verlicht pulmonale congestie. Het heeft ook antioxiderende eigenschappen en helpt kortademigheid verminderen. Het verlaagt ook slechte vetten en cholesterol
    .