Waarom doe je precies profiteren van het nemen van visolie supplementen

Net zoals uw hoofd heeft een mening over over alles, je fysieke lichaam heeft ook zijn standpunten. In uw lichaam &'; s mening, Omega-3 vetzuren zijn de meest opmerkelijke zuren die ooit is ingevoerd om het menselijk lichaam.

Er zijn twee essentiële omega-3 vetzuren in visolie. De eerste heet docosahexaeenzuur, bekend als DHA en de andere eicosapentaeenzuur, ook bekend als EPA. Deze twee zuren zijn wanneer men krijgt de gezondheidsvoordelen van visolie.

EPA en DHA: de verschillen tussen de twee van hen

De verschillen tussen de twee, EPA en DHA, Omega-3 vetzuren is in feite de manier waarop ze zijn gebonden – DHA heeft een totaal van zes obligaties, terwijl EPA heeft vijf. Een ander verschil is de manier waarop het menselijk lichaam zet deze zuren. Het lichaam zet DHA makkelijker en sneller dan EPA.

In het algemeen geen vis olie die u koopt zal bevatten meestal zowel EPA en DHA. Het is belangrijk om in gedachten dat de DHA omega-3 vetzuur is de kritische één te houden, en bevat het meeste voordeel. Echter, dit betekent niet dat je niet nodig hebt EPA, of dat EPA u voordelen &ndash niet kunnen bieden; het zeker wel. Als je vis olie te kopen, moet je wat dat ongeveer 100 milligram EPA en ongeveer 250 milligram DHA omega-3 vetzuren.

Hoe profiteert u van de EPA en DHA in visolie

DHA en EPA omega-3 vetzuren in visolie voordelen van het lichaam door te helpen om hartziekten te voorkomen, te verminderen of het houden van het gewicht naar beneden betere bloedsomloop, versterking van het immuunsysteem, minimaliseren ontsteking en meer. Het is ook zeer effectief bij de behandeling van bestaande aandoeningen, waaronder artritis, AIDS, depressie, angst, Alzheimer en' s ziekten, Attention Deficit Disorder, oogaandoeningen, acne, kanker, diabetes en zweren.

Bovendien, visolie heeft voordelen voor zwangere vrouwen en ongeboren foetussen, heeft voordelen voor huid en haar, en kan de vruchtbaarheid stimuleren. Onderzoek is aan de gang, maar het is de algemene mening van deskundigen dat visolie daadwerkelijk kan hebben voordelen voor astmapatiënten en voor de behandeling van nierfalen.

Voor meer nieuws en informatie over visolie of
visolie voordelen, moet u dit artikel, "minder bekende maar zeer relevant Voordelen van visolie supplementen bij Fish-Oils.org lezen.
.