Wortelsap en Nutriënten

Het doel van dit artikel is te wijzen op de goedheid die zich binnen wortelsap, en een lijst van de voedingsstoffen die in het. Wortelsap op zijn eigen kunnen behoorlijk saai zijn, hoewel op hetzelfde moment erg goed voor je, en door het toevoegen van verschillende ingrediënten in uw sapcentrifuge kan zowel lekker en goed voor je op hetzelfde moment

Het &'; sa gemeenschappelijk bekend feit dat een vloeibare voedingsstof is veel beter dan alle andere van de tablet ras. Zodra de vloeistof in je mond begint meteen te werken met een uitstekende voedingsstoffen voor het lichaam, waar hij als een tablet heeft laten het zuur in de maag het werk doen, en slechts een klein percentage van de goedheid eigenlijk gaat in het systeem.

Met wortelsap heb je een overvloed aan vitamine A en vitamine C. Een ander ingrediënt soms over gekeken is Kalium die helpt met spiercontrole maar ook als een uitstekende manier van het verminderen van het cholesterolgehalte.

Het waar is dat wortelsap op zijn eigen of een andere groente die je maakt tot sap een verworven smaak kunnen zijn, en als je &'; re denken over het proberen om je kinderen te induceren in het nemen van deze gezonde sappen zullen ze waarschijnlijk één smaak en spuug het uit .
Nu is het een feit van het leven dat kinderen liefde smoothies en shakes, en door het maken van fruit smoothies met bananen, aardbeien, frambozen, zwarte bessen of andere van deze soorten fruit en meng in een klein wortelsap de slag Vervolgens won.

Voor een gezonde optie om de mix dikker kun je yoghurt toe en u vindt dat in normale omstandigheden dat het proces en moeite om dingen recht te krijgen.

Door het gebruik van melk in een shake de kinderen krijgt ook een flinke dosis calcium. Houd er rekening mee dat u don &';. T te hebben van een kind, om deze te drinken, als dingen zoals calcium, vitamine C (in het fruit en de wortels) en vitamine A zijn een goede preventie tegen dingen zoals osteoporose

Alles bij elkaar de voedingswaarde van wortelen is uitstekend, en als je uit te werken die een kopje juiced wortelen en fruit kan zijn tussen de 70 en 100 calorieën per kop, afhankelijk van welke vruchten je mengen met de wortels, dus het &'; s ideaal voor degenen die op diëten en het fungeert ook als een goede antioxidant
.