De voordelen van pre- en probiotica Revealed - de waarheid zal u misschien verbazen

Al het gepraat onlangs is over probiotica en dit heeft de fabrikanten van de yoghurt gemaakt en drinkt een klein fortuin! Echter, wat je echt nodig hebt is prebiotica zoals ze zijn veel meer natuurlijke en effectieve.

De voordelen van pre- en probiotica

Zoals u wellicht weet, probiotica zijn te vinden in veel yoghurt, dranken en andere bereide levensmiddelen vandaag. Ze zijn door de mens gemaakt van het gistingsproces en vermoedelijk zet goede bacteriën in je darmen, helpen om uw spijsvertering gezondheid te verbeteren.

De waarheid is dat niemand weet of dit nodig is, hoeveel en welke is de beste . soort bacterie

Hoewel het lijkt erop dat ze kan een beetje gunstig zijn, is er weinig bewijs om hen en in feite heeft de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid verworpen ondersteunen meer dan 180 gezondheidsclaims over probiotica omdat het bewijs isn &' net; t er een back-up.

Prebiotica aan de andere kant zijn die van nature in voedingsmiddelen zoals kiwi's, rauwe uien, rauwe artisjokken en ruwe haver. In plaats van het toevoegen van bacteriën om je spijsverteringskanaal, gebruiken ze een vier fronten aanpak.

Ze bevatten fenolen, enzymen, oplosbare vezels en prebiotica bij vele voordelen te bieden.

Deze omvatten duidelijker en gezondere huid regelmatige stoelgang minder persen, verminderde opgeblazen gevoel, meer energie, gewichtsverlies, sterker immuunsysteem en de niet-ophoping van giftig afval in de dikke darm.

Het beste voorbeeld van een prebioticum is de kiwi, inclusief skins omdat daar de fenolen zijn. Deze helpen om op natuurlijke wijze verhogen van uw goede bacteriën en een aanzienlijke vermindering van de slechte zoals e coli.

Als u wilt deze belangrijke voordelen te krijgen, zou je nodig hebt om ten minste twee verse kiwi's per dag te eten, met inbegrip van de huid. Behalve dat het een vrij zware taak en onaangenaam het eten van de huid, is het ook moeilijk om vers fruit te vinden.

Deze kiwi worden vaak geplukt te vroeg om de houdbaarheid te verlengen en vervolgens te verliezen potentie voor elke dag dat ze niet gegeten.

U kunt in plaats daarvan gebruik maken van een hoge kwaliteit aan te vullen, maar niet-kiwi gebaseerde pillen en poeders die zijn gemaakt van gevriesdroogde pulp uit de kiwi dat heeft zijn huid weggegooid.

Dat laat nul prebiotische of enzymatische activiteit. Maar de huid en zaden te houden aanzienlijke hoeveelheden stoffen die je lichaam nodig voor een optimale spijsvertering.

De besten halen de volledige potentie van deze vrucht met alleen een bijzondere watersysteem en geen chemicaliën om u de mogelijkheid om te genieten grote gezonde spijsvertering en een betere algehele welzijn ook.

Ontdek de zuiverste en meest efficiënte prebiotische spijsvertering supplementen die vandaag beschikbaar zijn.

Ric Hawkins is een speciale onderzoeker van de geweldige gezondheidsvoordelen van natuurlijke supplementen, inclusief kwaliteit kiwi's gebaseerd prebiotica. Neem een ​​moment om zijn site te bezoeken nu bij http://optimal-digestion-health.com en ontdek de nieuwste aanvullingen hij adviseert na uitgebreid onderzoek
.