Blood Sugar Monitoring voor diabetes type 2: het gebruik van uw resultaten

Het hebben om tijd te nemen uit uw dag om bloedsuikers te controleren kan een gedoe. Soms is je vingers pijnlijk en strips kan kostbaar krijgen.

Dus waarom doe je dat?

Als u het controleren van uw bloedsuikers ALLEEN omdat uw arts u verteld dan ben je verspilt een hoop tijd, geld en moeite. Uw arts moet zeker kijken naar die resultaten, maar als je dagelijks controleren en alleen uw arts te zien om de 3-6 maanden, dan alleen de laatste paar weken voor uw afspraak zijn meestal relevant.

Hoe kunt u gebruik maken van uw resultaten beter diabetes te beheren?

De eerste stap is om uw A1c weten. Dat is het lab test uw arts doet dat vertelt wat uw gemiddelde bloedsuikerspiegel is geweest voor de afgelopen 2-3 maanden.

Weet wat je doel is en waar je bent ten opzichte van dat doel.

Bijvoorbeeld als uw A1c is 7.2 en je doel is om te zijn < 7 dan weet je dat de totale uw bloedsuikers draaien hoger dan je wilt. Maar wanneer worden de hoge bloedsuikers gebeurt? Weten wanneer om te controleren is de volgende stap

Met type 2 diabetes of prediabetes er zijn 2 beste tijden van de dag om bloedsuikers controleren om informatie te verzamelen.

1. Nuchtere bloedsuikerspiegel in de ochtend voordat het hebben van alles behalve water.

2. 2 uur na het begin van de maaltijd.

Vasten Blood Sugar

Normaal nuchtere bloedsuikerspiegel is 70-100. Uw diabetes doel moet ergens in het bereik 70-120, afhankelijk van de doelen die u en uw arts besproken. Vasten bloedsuikers zijn meestal verhoogd als gevolg van insulineresistentie, wat betekent dat je lichaam insuline, maar niet effectief te gebruiken. Tijdens de nacht zijn we zeer actief, kunnen we niet goed slapen, kunnen we pijn hebben, of hormonen zoals met de menopauze zou kunnen beïnvloeden bloedsuikers. Al deze omstandigheden moet het lichaam meer insuline gebruiken en met diabetes het niet zo goed als het zou moeten en we eindigen met een hogere ochtend bloedsuikers te werken.

Als uw A1c is in doel, maar je 's ochtends bloedsuikers zijn >. 120 dan is het waarschijnlijk slechts een korte vroege ochtend stijging van bloedsuikers die zich voordoen en kunnen een bron van zorg niet

Na Eten bloedsuikers

We hebben allemaal worstelen met portie controle rechts ? Het controleren van 2 uur na een maaltijd zal u vertellen hoe goed uw lichaam is het opruimen van de suiker uit je bloed. Je doel is minder dan 180, of beter nog minder dan 160. De normale bloedsuikerspiegel minder dan 140 van 2 uur na een maaltijd te zijn.

Als uw bloedsuikerspiegel 2 uur na het eten is hoger dan uw doelgroep, kijken naar de grootte van de maaltijd die u aten of hoeveel porties van koolhydraten je had. Dan vergelijk dat met een kleinere hoeveelheid aan andere maaltijden en uiteindelijk vind je wat het beste werkt om uw bloedsuikers in controle te houden.

Zijn er nog andere tijden te controleren?

Als u beverig voelt of zwakke moet u controleren voor lage bloedsuikerspiegel. Onder de 70 is lager dan normaal, maar je kunt laag op een hoger niveau te voelen als je lichaam naar lagere niveaus nog niet is aangepast. U kunt ook de gevolgen van de ziekte, oefening, hormonen, stress en andere factoren die het leven van uw bloedsuikers ook, maar het is veel makkelijker om patronen te identificeren wanneer u een ervaren diabetes opvoeder om mee te werken.

resultaten mee te nemen uw arts te bezoeken.

Controleer voor 2 weken voordat uw arts bezoek en neem je de resultaten met u en toon uw arts. Zorg ervoor dat u de nummers in een logboek, tenzij u weet dat uw arts kan uw meter resultaten downloaden naar een computer. Het houden van nota's over voedsel, activiteit, pijn, ziekte of iets anders dat u vermoedt dat van invloed is op uw bloedsuiker helpt u en uw arts heeft een meer effectieve gesprek op uw bezoek. Uw arts kan suggereren ook andere tijden te controleren, afhankelijk van welke medicatie je neemt.

Hoe zit het met de kosten van strips?

Veel van de meter bedrijven hebben nu besparingen kaarten die de copay omlaag te brengen $ 15. Bel het gratis nummer op de achterkant van uw meter en vragen of ze hebben één. Verzekering kan het aantal strips zullen ze betalen voor dus maak er het meeste van uw resultaten door te kiezen voor de beste tijden om te controleren en het gebruik van de resultaten om de nodige veranderingen in de maaltijden of oefening te beperken.

Wat als mijn meter niet werkt?

Bel het gratis nummer op de achterkant van uw meter als je problemen hebt met de meter werken en hun klantenservice kunnen helpen. . Uw diabetes opvoeder of arts kan ook
  in staat zijn om u te helpen problemen op te lossen;