Je kunt beter de zorg voor uw diabetes met deze geweldige tips

De diagnose van diabetes laat mensen vaak af of ze een normaal leven kan hebben. Dit artikel bevat tips om u te helpen uw diabetes te beheren, omgaan met de symptomen en een normaal leven leiden. Je moet bewust volg de tips.

Zorg ervoor dat u begrijpen hoe ketoacidose optreedt. Ketoacidose treedt op wanneer de bloedsuikerspiegel is op kritieke niveaus. De pH van het bloed ongewoon laag in deze toestand. Wanneer vet wordt verbrand om energie te produceren, worden ketonen geproduceerd. Ketonen zijn een bijproduct die het zuur in uw bloed verhogen. Het is bijzonder gevaarlijk en in sommige gevallen kan resulteren in coma. Voorkomende symptomen van deze zijn een vrucht geur op de ademhaling, verwardheid en extreme dorst. U kunt de behandeling van deze symptomen met insuline evenals het maken van zorgen om jezelf gehydrateerd te krijgen. Voor de preventie van ketoacidose, nauwlettend in de gaten op uw bloedsuikerspiegel, neem de voorgeschreven dosering van insuline en kennen de symptomen van deze aandoening.

Als u getroffen met diabetes, kunnen zes kleinere maaltijden zijn beter dan drie traditionele per dag. Het zal gemakkelijker zijn om uw bloedsuikerspiegel te stabiliseren als u meer frequente maaltijden gedurende de dag. Eten vaker helpt u ook voorkomen dat de wens om binge, omdat de frequente maaltijden u tevreden houden.

Als u zijn gediagnosticeerd met diabetes, is het belangrijk dat je een soort van slaapapneu-test gedaan zodra krijgen als je kan. Als je een diagnose van slaapapneu krijgen, streven de behandeling snel, zodat u zelf kunt blijven gezond.

Als u diabetes en dergelijke moeten snack, verzet tegen de "quick fix" snacks in automaten is echt moeilijk. Je nodig hebt om deze te voorkomen en te eten complexe koolhydraten, zoals fruit en groenten.

Eiwitten zijn een perfecte keuze voor ontbijt voor een diabetische. Eiwitten zijn een low-calorie, laag-vet voedsel dat je de eiwitten die je nodig hebt om te gaan elke ochtend zal geven. Sommige ideeën zijn omelet met ei blanken, of gebakken eiwitten met enkele kalkoen bacon.

U zult in staat zijn om te gaan met uw aandoening makkelijker als je het organiseren van jezelf. Houd uw testen leveringen en medicijnen op een plaats, en zorg ervoor dat je ze daar achterlaten nadat u uw routine af te maken. Wanneer u testen, maken het een routine, zodat je nooit meer een stap vergeet of om uw niveaus in uw logboek noteren.

Herinner jezelf vaak van de redenen waarom je vastbesloten om uw diabetes goed te beheren zijn. Herinner jezelf van de genoegens van het leven, wat is het stoppen van je genieten van die dingen, en hoe je kunt werken rond die blokken. Gefocust blijven op de belangrijke aspecten van uw leven, en laat die dingen om je te motiveren om te blijven beheren van uw diabetes.

Meer informatie over de verschillende voedingsmiddelen en hoe ze werken voor en tegen uw diabetes. Er zijn voedingsmiddelen die snel kunnen verhogen bloedsuikerspiegel, en anderen die helemaal moet worden vermeden door diabetici.

Alle voedingsmiddelen bevatten glycemische index nummers die u te informeren over hoe ze uw bloedsuikerspiegel invloed zal hebben op basis van hun ingrediënten. Voor diabetici moeten de GI nummers zo laag mogelijk zijn.

Slaapapneu neigt veel diabetische patiënten bewerkstelligen zonder dat ze het weten. Dit zorgt ervoor dat je ademhaling stoppen wanneer je slaapt. Als u zich meer moe dan u zou moeten zijn of moeite hebben te slapen, zou je slaapapneu te hebben.

hypoglycemie moet altijd harde snoep en suikerhoudende gom beschikbaar in geval van een hypoglycemie aanval. Je moet altijd voorbereid zijn, want er is geen manier om te weten wanneer je gaat lijden aan hypoglykemie. Het is vooral belangrijk om een ​​bepaalde vorm van suiker bij je hebt als je de neiging om het ontbijt over te slaan, omdat je lichaam zal zijn toegenomen hunkeren.

Zwangerschapsdiabetes is niet jouw schuld! Het zal invloed hebben op sommige mensen, en in meer gevallen dan niet, het is niet in de controle van iemand. Annuleren negatieve gedachten en denk positief over je kind en jezelf. Dit zal een lange weg naar het verlagen van stress te gaan.

Er zijn meer effectieve manieren om te meten waar uw bloedsuikerspiegel op, dan urine ketonen testen. Een hoog ketonen in de urine slechts aan dat glucose niveaus hoger zijn dan 200 mg per deciliter. Vinger sticks of testen strips worden aanbevolen door de ADA en zal u een nauwkeuriger resultaat.

Voeg een paar walnoten om uw salade voor wat extra voeding en een beetje crunch! Walnoten kan helpen om je bloedsuikerspiegel waar ze moeten zijn, omdat ze monosaturated vetten. Daarnaast bevatten ze omega-3 vetzuren, anti-oxidanten, vitaminen en mineralen, waardoor je een energie boost die geweldig smaakt.

Praat met een arts als u zich zorgen maakt dat u zwangerschapsdiabetes zijn. Zwangerschapsdiabetes moet u onmiddellijk handelen om uw gezondheid te beschermen. Uw arts kan u vertellen zal zijn wat je moet eten en misschien geven u een aantal medicijnen.

U kunt de kans op het ontwikkelen van diabetes door het omzetten van een dieet dat rijk is aan vezels verminderen. Het risico voor diabetes toeneemt met levensmiddelen zoals meel verrijkt tarwe of witbrood. Kies volkoren tarwe als je wilt om de kans van aanbestedende diabetes te verlagen. Onderzoek toont aan dat een dieet rijk aan volle granen kan de kans verkleinen dat een persoon zal worden getroffen met de ziekte

Diabetici moeten uit de buurt van alcohol te blijven omdat het radicaal kan veranderen bloedsuikerspiegel; voor anderen, hoewel, matig alcoholgebruik kan zelfs verminderen de kans op het oplopen van deze aandoening. Wanneer diabetici consumeren van alcohol, ze zijn op risico van het produceren van een crisissituatie.

Als uw kind diabetes kan het moeilijk zijn, maar je kunt omgaan met het! Juiste behandeling kan uw kind een normaal leven te leiden. De oudste persoon met diabetes is 90. Hij leefde lang genoeg om nieuwe medische behandelingen te zien.

De bovenstaande tips moet u een goed beeld van de kleine dingen die je kunt doen om uw diabetes te beheren en hebben een vervuld leven hebben gegeven . Er is geen reden voor u om te leven minder van een leven dan je wilt leven. U bent de enige persoon die het soort leven dat je hebt of je diabetes hebt of niet
  kan controleren.;