Etherische oliën An Introduction

Herbal remedies zijn er al jaren en veel mensen rekenen op hen elke dag. Sommige dragen een sterk geloof dat hoeft te vertrouwen op medicijnen. Onder de alternatieve geneeskunde benaderingen worden essentiële oliën gebruikt voor een aantal verschillende omstandigheden en bieden een aantal voordelen. Dit artikel introduceert een paar van de voordelen van etherische oliën.

Na een dag vol spanning, zou het leuk zijn om thuis te komen en gewoon relaxen. Sommigen hebben gevonden dat ze snel ontspanning kunt krijgen door het nemen van een warm bad met essentiële oliën zoals lavendel. Lavendelolie zorgt voor een zeer rustgevende ervaring die het mogelijk maakt om de geest leeg te maken en afscheid te nemen van de stress van de dag. De verzachtende eigenschappen van lavendelolie kan ook gebruikt worden voor massage. Veel therapeuten zullen oliën bij de hand en klaar te trekken hebben. Een mix van de oliën en de aroma's kunnen ontspannen men zo veel dat het zet de klant om te slapen.

Pepermunt olie kan het tegenovergestelde effect hebben. Het stimuleert en activeert, dus het is geen olie toe te passen in de avond, tenzij u specifiek wilt om wakker te blijven. Pepermunt is zeer geschikt voor het behoud van alertheid wanneer u behoefte aan een snelle pick me up of voor lange afstanden.

Etherische oliën kan worden gemaakt van een aantal verschillende elementen zoals kruiden, planten, bloemen en vruchten. Er zijn verschillende recepten voor het maken van aangepaste olie mengsels en geuren die de essentiële helende eigenschappen van de plant te behouden.

Olie uit planten zijn van nature anti-virale. Als je erover nadenkt, is het zinvol dat de natuur planten zou voorzien van hun eigen immuunsysteem om te vechten tegen de ziekte en bacteriën. Er wordt aangenomen dat etherische oliën behoren gedistilleerd vasthouden en overbrengen hun immuunsysteem gebouw eigenschappen. Bijvoorbeeld, oliën nuttig voor het afweren van verkoudheid omvatten citroen, sinaasappel, mirre, pepermunt, eucalyptus, tea tree (melaleuca,) wierook en lavendel.

Veel voorgeschreven geneesmiddelen afkomstig uit bronnen uit planten en kruiden. Lavendel en bergamot zijn bekend om te helpen met depressie en vermoeidheid. Oregano is een krachtige antiseptische en antivirale hulp, evenals een antihistaminicum, zoals voor de verlichting van poison ivy. Rozemarijn schijnt te helpen stimuleren mentale activiteit evenals het bieden van ontspanning voordelen.

Essentials oliën kunnen worden ingeademd of plaatselijk op de huid aangebracht. Het is echter altijd geadviseerd eerste test een druppeltje olie op de bodem van de voet alvorens elders te zien of er een allergische reactie, hoewel dit ongebruikelijk.

oliën moeten worden opgeslagen in dark glazen flessen uit de buurt van zonlicht, hitte of extreme kou. Houd ze uit de buurt van kinderen. En als een kritische noot, moeten zwangere vrouwen altijd in overleg met een arts voordat u een essentiële oliën. Voor maximale effectiviteit, gebruik therapeutische klasse oliën zoals die van levende jonge oliën
.