Het bijhouden van een gezond huis

Ons huis is waar we het grootste deel van ons leven. Thuis slapen we, eten, tv kijken, vlees met vrienden. Dat &'; s waarom we willen deze plek altijd comfortabel voor ons en onze familieleden
Natuurlijk willen we deze plek om comfortabel voor ons in elk opzicht zijn.. Er bestaan ​​een aantal kenmerken van een gezond binnenmilieu en je wordt verondersteld om in gedachten te houden ieder van hen als je wilt om een ​​goede omgeving te bieden voor u en uw familieleden. Als u regelmatig uw huis te wassen, is het van belang, maar toch is &'; s niet genoeg voor maintaininga gezond binnenmilieu. Er zijn veel verschillende aspecten die je in gedachten te houden, of ze kunnen echt ongewenste effecten te creëren
Een perfecte thuis is. Georganiseerd, schoon, geen ongedierte, goed geventileerde, droog, vrij van giftige stoffen. Deze functies zijn erg belangrijk en worden cruciaal voor uw gezondheid.
Tidy. Deze functie is vrij duidelijk. Je kunt niet spreken van een veilige omgeving in een vuile huis. Het houden van uw huis netjes en georganiseerd. Ja, de organisatie is ook erg belangrijk, vooral voor de geestelijke gezondheid. Meestal frustratie, angst en andere psychische problemen patiënten wonen in slecht georganiseerd woningen.
Driness. Overtollig vocht schept goede voorwaarden voor schimmel en verspreiden, die niet alleen uw huis ruïnes, maar je lichaam ook. Schimmelsporen kan ernstige allergische ontstekingen, astma-aanvallen en andere ziekten te creëren. Trouwens, vochtig materialen zijn perfect voor de verspreiding van bacteriën en insecten.
Geen insecten. luizen, huisstofmijt en andere huishoudelijke ongedierte kunnen zich gevaarlijke ziekten, veroorzaken allergieën, huidaandoeningen, ruïneren menselijk afweersysteem. Dit is de reden waarom regelmatige ongediertebestrijding is zeer cruciaal in het creëren van een gezond huis.
Ventilatie. Meerdere onderzoeken tonen, ruimte lucht in sommige moderne huizen kan veel meer vervuild dan de buitenlucht worden, zelfs in de meest bevolkte steden. Overtollige kooldioxide, stof, bacteriën, menselijke en dierlijke huidschilfers en haren dode cellen, verdampingen van meubels oppervlak, uitgezonden giftige stoffen, rook - dit alles leidt tot een vreselijke cocktail die echt niet goed om te ademen. Maar het probleem is dat we allemaal zo aan gewend dat we niet eens merken dat. Dit is waarom het belangrijk is om ervoor te zorgen dat u schone lucht in te ademen op je kamer. Altijd elke kamer, vooral slaapkamers ventileren, de aanschaf van een kwaliteit luchtreiniger
Toxine gratis. Nu, giftige uitstoot op elke onze stap. Giftige stoffen in de lucht die we inademen, het water, schoonmaakmiddelen, tapijten, kleren. Maar we moeten ervoor zorgen dat ons huis is niet giftig. Remembering dit hebben consumenten de kwaliteit, natuurlijke materialen voor de bouw van uw huis te kiezen, gebruik niet te veel schoonmaakmiddelen of zelfs leren om zelfgemaakte niet giftige zuiverende oplossingen te maken, voorkomen dat de aankoop van rubber doeken, kopen natuurlijke producten voor persoonlijke verzorging, gesneden uit het gebruik van kunstmatige weefsels, vooral voor uw beddengoed. In uw dieet, de voorkeur aan natuurlijke producten, vermijd fastfood, drinken gefilterd water
.

ademhaling en ademwerk

  1. Hoe om angst te verlichten door middel van Ademwerk
  2. Medisch onderzoek suggereert talrijke voordelen van Nose Breathing voor oefening-geïnduceerde astma…
  3. Stop Neus Infectie Voordat It's Too Late
  4. Laten weten een aantal effectieve Informatie over Slechte Adem in Honden
  5. Schik uw omgeving voor een mogelijke Astma Episode
  6. Neus- en Sinus Drainage: Kleur Clues
  7. Effectieve Allergeenbestrijding Strategies
  8. *** Een nieuwe spirituele ademhalingsoefening!
  9. Het geheim van gezonde longen Is In Your Veggies
  10. Astma-aanvallen en manieren om ze te beheren
  11. Schijnwerper op sinusitis
  12. Lung Detox ideeën die u zullen Spoel Tar Van je longen snel!
  13. Astma en Zwangerschap - Mocht u Bezorgd
  14. Breath
  15. Recept voor Sinus medicatie
  16. 7 eenvoudige manieren om uw relatie met uw lichaam te verbeteren
  17. Adem makkelijk deze zomer met deze tips
  18. Verbeter uw Astma
  19. Diagnose en behandeling van een sinus probleem
  20. Wat Elke mama of papa moeten erkennen betreft Astma Symptomen