Betere toekomst? Klinkt goed

Een tak van de psychologie genaamd neurolinguïstisch programmeren is een interessante en nuttige ontdekking: U kunt de manier waarop je je voorstellen wijzigen of dingen te onthouden, zonder het veranderen van wat je je voorstellen, en het zal je gevoelens veranderen. Bijvoorbeeld, als een visueel geheugen maakt je verdrietig als je erover nadenkt, kun je dat mentaal beeld kleiner en zwakker te maken, en als je dat doet, zal het geheugen niet je zo verdrietig. Aangezien u de inhoud van het geheugen niet zijn veranderd, heb je geen informatie verloren gaat. Je hebt gewoon maakte het minder pijnlijk.

Wanneer u visueel herinner me een prettige herinnering, kunt u het beeld kleurrijker te maken en het geheugen zal nog intenser goed gevoel te geven. U kunt uw foto's van de toekomst helderder, breder, dieper, of u kunt dichter de beelden. Veranderingen als deze zal je verschillende zelfs voelt wanneer u de inhoud van het beeld hetzelfde te verlaten.

Dit zijn algemene richtlijnen. U zult moeten experimenteren voor jezelf om uit te vinden wat werkt voor een bepaald beeld. Voor een paar mensen, het maken van een spannende foto helderder maakt de gevoelens minder intens. En voor sommige soorten van foto's, het verhogen van de helderheid zou veroorzaken de gevoelens minder intens, bijvoorbeeld een romantische herinnering geworden.

Wat geldt voor visuele beelden geldt ook voor de manier waarop je jezelf praten. Bijvoorbeeld, als je problemen hebt met het motiveren van jezelf, probeer het veranderen van de toon van de stem die je gebruikt als je om jezelf te spreken. Sommige mensen om zich rond. De stem die ze gebruiken om zichzelf te praten is hard en indrukwekkend. Luisteren naar jezelf zijn bazig kan hetzelfde effect als het luisteren naar iemand anders zijn bazig zijn: Het kan je wilt rebelleren. Verander je toon vriendelijk of verleidelijk, en je zou meer gemotiveerd voelen. Als je jezelf vertellen, "Ik kan het doen", vult uw interne stem met enthousiasme en een back-up met inspirerende muziek. De mogelijkheden zijn vrijwel eindeloos.

Het belangrijkste om te begrijpen is dat de manier waarop je je innerlijke wereld coderen heeft een impact, en je hebt nogal wat controle over die codering. U kunt het met opzet veranderen. . Als je dat doet, zal het je gevoelens Restaurant   veranderen, wat je acties zal veranderen, dat de wereld om je heen veranderen;