Doe Bodybuilding Genetics Beperk de opbouw van spieren en vet verlies?

Onrealistische verwachtingen hebben bewezen tot de ondergang van de velen die spieropbouw en vet verlies na te streven, zoals bodybuilding wordt veel te vaak een achtervolging van transformeren in iemand anders, in tegenstelling tot het maximaliseren de individuele genetische potentieel dat ieder van ons is verleend.

We kunnen vaak zien mensen op het internet, TV of in tijdschriften die de bodybuilding lichaamsbouw we streven naar, dus we een of andere manier het gevoel dat door het gewicht opleiding en het eten van een bepaalde manier, kunnen we een identiek uiterlijk te ontwikkelen, wanneer in feite onze fysieke make-up is uniek en specifiek voor elk van ons, wat betekent dat de resultaten anderen produceren op geen enkele manier geven we in staat zijn dezelfde, of omgekeerd, kunnen we zelfs in staat zijn om sterk hoger zijn dan de bodybuilding succes van die we bewonderen . Toch is er geen manier om onze eigen individuele mogelijkheden kennen zonder eerst na een effectief dieet en krachttraining routine om te bepalen hoe ons lichaam reageert.

De ongelukkige nadeel van baseren onze eigen niveau van bodybuilding tevredenheid op het bereiken van de lichaamsbouw van een ander is dat, hoewel we de opbouw van spieren of vet verlies vooruitgang die bijna elke persoon die we ontmoeten indruk kunnen produceren, in onze eigen geest, blijven wij minderwaardig, omdat onze standaard niet is gebaseerd op hoeveel we &'; ve bereikt, maar of we &'; ve uitgegroeid tot de persoon die we kiezen om te emuleren, en dus, ongeacht hoe onze vooruitgang lijkt te anderen, wij voortdurend zoeken naar de onmogelijke droom, en uiteindelijk ofwel stoppen met bodybuilding helemaal, of besluiten om te experimenteren met gevaarlijke drugs of bodybuilding supplementen in plaats van het wijzigen van onze de verwachtingen van onze eigen mogelijkheden te passen.

Genetics bieden ons een barrière die wij allen moeten gehoorzamen, niet anders dan iemand die wil een basketbal superster te worden, maar niet over voldoende hoogte, maar toch, in bodybuilding, zeer weinig ooit het bereiken van hun eigen genetisch potentieel, niet noodzakelijkerwijs wegens gebrek aan inspanning, maar eerder voortvloeit uit het dieet en gewicht training fouten die spierbouw of vet verliesinspanningen teisteren. Zeker, als men trainden en perfect eten, zal de genetica dan uiteindelijk te beperken toekomstige winsten, en zal ook invloed hebben op de algehele snelheid van de resultaten, maar de meeste die de genetica voelen is het inperken van elke positieve verandering daadwerkelijk eten en krachttraining zonder enig gevoel van richting, dat is de ware boosdoener achter teleurstellende vooruitgang.

Muscle gebouw of vet verlies is zo uniek als onze persoonlijkheden, en we moeten nooit proberen te evenaren of worden andere in ons streven van de fysieke fitheid, in plaats van het smeden van onze eigen weg door maximaliseren van de individuele bodybuilding potentieel ieder van ons heeft, en hij doet dat door middel van een effectieve bodybuilding dieet en krachttraining routine. Wanneer we beginnen te bodybuilding als een experiment in persoonlijke prestaties te bekijken, dan beginnen we eindelijk genieten van de verbeteringen die we maken, in tegenstelling tot het gevoel voortdurend beroofd door zich te richten op de resultaten van een ander. Zonder de kans op het ervaren van tevredenheid met onze prestaties, bodybuilding wordt een nooit eindigende streven naar het onbereikbare, en kan morph van een waardevolle achtervolging in een negatieve, stressvolle hobby
.