Het allerbelangrijkste in uw gewichtheffen programma

De andere dag, vroeg iemand me wat ik dacht was de "belangrijkste factor" in hun gewichtheffen programma.
Ze wilden weten of het was Cardio, Weight Training , of de juiste voeding.

Ik denk dat mijn antwoord kan hem een ​​beetje verbaasd omdat ik zei dat het geen van die.

Ik vertelde hem dat er was een belangrijke factor in zijn gewichtheffen programma dat voor een van de mensen die hij noemde kwam.

Ik vertelde hem was het zijn houding, dat zijn conditie bepaald en wat voor soort aandoening zal hij achieve.Proper voeding, supplementen, cardio-oefening en krachttraining zijn allemaal belangrijke factoren in uw gewichtheffen programma, maar het is uw houding die bepaalt hoe hard u zich richten op elk van die gebieden.

Over het algemeen, je houding is gewoon hoe je dingen in het leven zien, hoe je iets te zien zijn.

Meer specifiek, je ofwel een positief of schuin op de dingen, of negatief.

Deze houding schijnt door in alles wat je doet, ook in uw gewichtheffen programma .

Als u hebben over het algemeen een goede, positieve houding ten opzichte van fitness, je gaat te benaderen uit te werken met meer intensiteit en meer betekenis.

U realiseert zich dat met het oog op het bereiken en handhaven van een zekere mate van conditionering, moet je "de prijs betalen" en zet in een aantal harde werk.

Maar werken lijkt niet om een ​​"karwei" met een positieve houding.

U kijkt uit naar het en het gevoel positief wetende dat de stappen die u in uw gewichtheffen programma gaat u dichter bij het lichaam dat je de andere kant want.On brengen, als je benaderen uit te werken met meer van een "negatieve houding" je ofwel naar:

1. Helemaal niets zo ver uit te werken en het eten van gezond omdat het lijkt allemaal net zo veel hard werk in vorm te komen.

Met een negatief beeld, u het etiket "uit te werken" als te veel hard werk en doen niet de nodige stappen om het lichaam te krijgen die je wilt nemen. Dat is waarom het belangrijk is om uit te werken in een positief licht en niet een negatieve bekijken

Of, met een negatieve houding.

2. Je gaat naar het absolute minimum doen als het gaat om uw gewicht tillen programma en kijken wat je eet

Met een negatieve manier van denken, je &';. Re misschien gaan naar de sportschool een keer in een tijdje, maar zodra er, niet geven je 100% alles.

Als het tijd is om gezond, je gaat niet zo streng zijn als je zou moeten zijn en je gaat te geven eten om "instant genot "als de lange termijn beloningen lijken zo ver en ver weg.

Zo worden meer bewust van uw mentaliteit en houding als het gaat om uw gewicht tillen programma's en fit worden.

Als je bodybuilding benaderen met een positieve houding, ga je de nodige stappen te ondernemen om in vorm te krijgen, zelfs als het zo veel makkelijker om te verblijven in en tv te kijken zou zijn.

Aan de andere kant, benaderen uw gewichtheffen programma en voeding met een negatieve mentaliteit en je bent instelling jezelf voor mislukking.

Wees meer positief in alle gebieden van uw gewichtheffen programma en u zult het lichaam dat je wilt veel, veel sneller.
http :. //www.whattodotogainmuscle.com