Rugpijn Behandeling - Lage rugpijn behandeling

Rugpijn is zeer algemeen - ongeveer acht op de tien mensen in het Verenigd Koninkrijk zijn getroffen op een bepaald moment in hun leven. Elk jaar worden in de buurt van vijf miljoen werkdagen verloren als gevolg van rugpijn. Rugpijn is eigenlijk heel gebruikelijk — ongeveer drie op de vier volwassenen zullen ervaren pijn in de rug tijdens hun leven, met name lage rugpijn. De meeste rugpijn komt uit verstuikingen en spanningen veroorzaakt door stress bewegingen, en met een beetje medische verzorging, zullen die beter worden. Af en toe, rugpijn vereist meer veeleisende medische hulp en misschien zelfs een operatie.

Lage rugpijn

Lage rugpijn betekent een pijn of pijn ergens tussen de onderkant van de ribben, aan de achterkant, en de bovenkant van de poten. De pijn begint vaak plotseling, en kan een duidelijke stam of letsel te volgen, maar kan lijken te komen op de "out of the blue ', of kom langzaam. De pijn kan reizen naar of elders worden gevoeld. Het gaat vaak in de billen, maar kan verder naar beneden het been en zelfs in de voet.

Behandeling van lage rugpijn

1) Breng ijs gedurende 15 tot 20 minuten, 3-4 keer per dag of zo vaak als eenmaal per uur. U kunt een pak ijs of een zak bevroren groenten verpakt in een dunne handdoek. Na 2 tot 3 dagen ijs, overschakelen naar verwarmen 15 of 20 minuten elke 2 of 3 uur. U kunt een warme douche te nemen of gebruik een verwarming pad of warm water fles. U kunt ook willen proberen schakelen tussen warmte en kou.

2) Koud en warm packs voor sommigen kan helpen verminderen pijn en ontsteking en laat een grotere mobiliteit. Breng een koud kompres op de gevoelige plek meerdere keren per dag voor maximaal 20 minuten. Na enkele dagen van koudebehandeling, Verwarm kortstondig spieren ontspannen en de bloedstroom te verhogen. Warme baden kan ook helpen. Patiënten moeten voorkomen dat slapen op een verwarmingselement, die brandwonden kunnen veroorzaken en leiden tot extra weefselschade.

Hernia

Veel patiënten met rugpijn, pijn in de benen, of zwakte van de onderste extremiteit spieren zijn gediagnosticeerd met een hernia. Bij een hernia optreedt, wordt het kussen dat tussen de spinale wervel buiten zijn normale positie gedrukt. Een hernia zou geen probleem zijn als het niet voor de spinale zenuwen die heel dicht bij de rand van deze spinale schijven zijn. Het treedt op wanneer de ligamenten die steun en surround de vlakke plaat als kussens tussen de wervels in de rug begint te verzwakken.

Behandeling van Hernia

1) Het is belangrijk dat u uw rust terug en geven de geïrriteerde zenuwen en spieren een kans om te herstellen. Uw arts kan u rusten in bed om het gewicht te nemen van je rug. U kunt lezen of tv kijken, maar je moet alleen opstaan ​​om te gaan naar de badkamer en klare maaltijden.

2) Chirurgische behandeling-Om druk op de zenuwen en been pijn, chirurgie gaat meestal verwijderen van een deel of de gehele beschadigde disc. Dit heet een discectomie. In onze praktijk, deze procedure kan vaak worden gedaan met behulp van minimaal invasieve technieken. Minimaal invasieve chirurgie gebruikt kleinere insnijdingen en gespecialiseerde technologie zoals microscopen en endoscopen ("mini-videocamera's"). Microdiscectomie en minimaal invasieve technieken vaak resulteren in een snellere herstel van de patiënt keer in vergelijking met traditionele technieken, zoals ze verminderen trauma aan spieren en het minimaliseren van bloedverlies tijdens de operatie.

3) oefeningen aanbevolen door de arts of fysiotherapeut te helpen verminderen pijn en het versterken van de spieren die de rug
  ondersteunen;