Wissen Chronische Pijn Permanent Met comfortabel, veilig en Active Dagelijks Leven Bewegingen

Hoe heeft iemand troost vinden wanneer ze altijd kwetsen? Heeft iedereen hun eigen oplossingen voor het wegwerken van de pijn

ik gebruiken om mijn gedachten af ​​van mijn pijn door het zinken in mijn favoriete stoel en gewoon zitten en een boek lezen, kijken naar een film op tv?; of het eten van iets wild decadent, zoals een bowl van vanille-ijs met veel noten en chocolade chips gevouwen in het! Met andere woorden, ik ben op zoek naar interne comfort in de manier waarop ik wil voelen

Op zoek naar het comfort is hoe iedereen wil voelen in het dagelijks leven, zonder de schuld van het verspillen van tijd; of belasten ons lichaam met onnodige calorieën, dat niet meer dan het uitbreiden van onze taille hoeft te doen!

Als we fysiek pijn te doen, is het belangrijk om te ontdekken waarom we gekwetst. Het is OK om klap op een verwarming pad op, neem een ​​paar Tylenol, of plaats wat ijs op de pijnlijke plek; of zelfs kopen ergonomische producten zoals ergonomische stoel die beloven om je pijn te wissen. Niet zo, als de pijn zal terugkeren, wanneer het effect van het middel is uitgewerkt en je bent weer terug bij af.

We moeten om te ontdekken hoe we de pijn in de eerste plaats. Er zijn twee oorzaken van chronische pijn:

1) Is schade door dichtgegroeide trauma dat nooit is opgelost, zoals een breuk, een stam of een beschadigd ligament. Elk van deze zal zich herhalende negatieve bewegingspatronen die maar verergert de pijn te introduceren.

2) De andere is door middel is gewichtstoename dat onjuiste skelet uitlijning veroorzaakt en zal de manier waarop we ons lichaam te bewegen te veranderen. Dan zal onze skelet botten verslechteren en sneller eroderen; . omdat ons skelet lichaam niet ontworpen is om meer dan een standaard gewicht te accepteren voor onze hoogte

We kunnen niet kiezen deze gebeurtenissen gebeuren, maar we moeten weten hoe en waarom ze gebeurd; voordat we kunnen bepalen hoe we ons kunnen helpen. Ik ga ervan uit dat u door het medische proces van de behandeling zijn geweest en niets heeft gewerkt aan een permanente basis. Dit komt omdat wanneer het gaat om chronische pijn, is er slechts een beperkte hoeveelheid die artsen kunnen doen geneest pijn. De eerste is het voorschrijven van pijnstillers of een injectie van cortisone dat de pijn wist, maar de pijn nog steeds terug.

Voor mij is er geen pijnstillers verlost van de pijn in mijn rug, noch mijn handen en de enige behandeling dat was effectief werd de cortisone schot in mijn duimen en dat alleen de laatste 4 weken, maar ik moest wachten 5 maanden om een ​​nieuwe injectie te krijgen - dus hoe waardevol is dat ??

Doorgaans zijn er twee richtingen voor pijnbestrijding :

1) tijdelijke verlichting, zoals het nemen van pijnstillers zoals paracetamol of een oplosbare aspirine, een cortisone-injectie; of misschien zetten een zak ijs of een verwarmingselement op de pijnlijke plek. Toch zal de pijn terug, tenzij u herhaaldelijk houdt het nemen van de pillen of te houden met behulp van de verwarming pad en pak ijs. De pijn snel terug, wanneer de behandeling van de maatregel verdwijnt.

Een bezoek aan een fysiotherapeut zal laten zien hoe je je pijn met behulp van al deze preventieve behandelingen, evenals je leren oefeningen die zal versterken van de spieren rond de getroffen beheren skelet gewrichten, zodat uw bewegingen blijven veilig.

2) Permanente verlichting, dat is de medische ingreep, die is niet zonder risico's, als u nog andere medische problemen en alleen aanbevolen dat de pijn onderbreekt uw dagelijks functioneren in het leven. Een minder riskant alternatief, dat geen operatie gaat om de manier waarop je beweegt, dat je pijn zal volledig elimineren permanent veranderen.

De finale permanente optie is wat ik koos ervoor om te doen en het is voor de meest succesvolle . Het kan echter moeilijk zijn als je niet gemotiveerd bent om je bewegingen te veranderen. Slechte gewoonten zijn moeilijk om de beste tijd te overwinnen, maar ze moeten meer herhaling van de goede gewoonten, die met behulp van ergonomische bewegingen en met ergonomische stoel totdat de juiste bewegingen te worden ingebakken in je dagelijks leven.

Echter , de beloningen zijn zo veel groter, omdat je lichaam zal gemakkelijker bewegen en genieten van de evenwichtige actie zonder te oefenen veel energie. Dan zult u zich afvragen waarom u zich afvragen waarom je nooit gedacht van deze manier bewegen voordat Restaurant  !;