ADHD-Could You Have It

Soms I &';? Ll een patiënt die in het klagen van het hebben van gevoelens zoals hun geest is racen, zij &' komt te zien; re vergeetachtig, afgeleid, hebben moeite met concentreren, geduld te verliezen met hun baan, of andere projecten. Het kan zelfs gebeuren op het punt dat ze impulsief stoppen, vaak ongeorganiseerd en dingen kwijt.

Deze patiënten vertellen me dat ze &'; ve altijd gevoeld “ sneller &"; dan iedereen als kind, ze praten snel, lijken te denken snel, altijd had veel energie en couldn &'; t schijnt om stil te zitten of aandacht in de klas voor zeer lang. Nu echter, als een oudere volwassene, de “ snelheid &"; ze hadden altijd wordt weergegeven meer als ongeduld, of dingen te doen op een bevlieging. Ze worden gefrustreerd met mensen en dingen die net don &'; t bewegen snel genoeg voor hen en zorgt ervoor dat ze te lang na te denken. Kortom, de “ snelheid &"; lijkt altijd een probleem te veroorzaken in hun leven. Ze vragen zich af of ze een soort van nerveuze stoornis en vragen of ik hen iets te vertragen kan geven.

Nadat ik vraag hen een paar vragen, en naar hen luisteren praten over zichzelf, wordt duidelijk dat ze niet een echte fysiologische nerveuze stoornis. Integendeel, het lijkt meer waarschijnlijk dat zij &'; re symptomen van volwassen attention deficit /hyperactivity disorder, een biologische, vaak erfelijk, voorwaarde dat ongeveer 2% tot 4% van de bevolking, vooral mannen treft.

Voer een van de bovenstaande symptomen klinken als u? Als dat zo is, is er &'; s geen zorgen te maken, volwassen ADHD is een succes behandelbare aandoening eenmaal &'; s nauwkeurig gediagnosticeerd. Degenen die het hebben kan leiden succesvolle, productief, en heel gelukkig leven. Laat me uitleggen wat ADHD is en hoe het &'; s behandeld.

Wat is ADHD?

Zoals ik hierboven vermeld, ADHD is een biologische aandoening die lijkt genetisch geërfd. Het heeft veel van de hierboven genoemde symptomen, in aanvulling op de volgende:

• Rusteloosheid /kan niet lijken om stil te zitten, friemelen

• Overmatig impulsiviteit –. zeggen of dingen te doen zonder te denken aan de gevolgen

•. Chronische uitstel – uitstellen van taken met problemen met het opstarten en hen afwerking

•. Gebrek aan aandacht – doesn &'; t schijnt te luisteren wanneer gesproken. Gemakkelijk gestimuleerd door externe dingen zoals kleuren, muziek. Kan prikkelbaar, uit allerlei

​​Er zijn 3 belangrijke types van ADHD waarvan regeren welke behandeling voor symptomen zijn:.

• Onoplettend
• hyperactief /impulsieve
• Combined (symptomen van beide)

Hoe wordt ADHD behandeld

Als ik vertel mijn patiënten, de behandeling van ADHD is zeer succesvol?. Het bestaat in principe uit 2 aspecten:

• Medicatie
– psychostimulantia omvatten methylfenidaat (MPH) en amfetamine (Ritalin, Dexedrine, Adderall). Dosis regelgeving wordt gedaan op een respons basis, dat wil zeggen hoe de persoon &'; s de symptomen bij een bepaalde dosis, te weinig van een dosis kan niet effectief zijn

•. Gedrag beheer /wijziging
– gebruikt in combinatie met medicijnen, ADHD-patiënten leren hoe /wijzigen impulsiviteit, frustratie, voltooiing van de taak, verbale uitbarstingen, hoe ze hun werk en dagelijks leven beter te organiseren om frustratie te minimaliseren, en het verliezen van de dingen te regelen. ADHD-patiënten ook leren om beter te slapen, kan het gebrek aan die sterk intensiveren hun symptomen en maakt de behandeling veel moeilijker.

Is er nog iets wat ik kan doen voor ADHD?

Naast het nemen van voorgeschreven medicijnen en het bijwonen van de therapie sessies om gedragsverandering technieken te leren, mensen met ADHD kunnen zichzelf te helpen door het volgende te doen:

• Maak een lijst van taken te voltooien. Plan voldoende tijd om ze te voltooien, zodat frustratie en ongeduld don &'; t saboteren u.

• Maak gemakkelijk te onthouden herinneringen, zoals misschien een kleurcode systeem voor sleutels, enz.

• Verminder of suiker verbruik te elimineren. Sugar verergert ADHD-symptomen, namelijk hyperactiviteit en creëert een onvermogen om zich te concentreren.

• Voedselallergie? Het kan nuttig zijn om voedselallergie testen om te bepalen of u gevoelig voor additieven in je eten die kunnen worden verergeren de symptomen te hebben

•. Krijg voldoende blootstelling aan de zon. ADHD kan soms worden verward voor SAD, seizoensgebonden affectieve stoornis.

• Supplementen: Een goede multi-vitamine vol met de juiste niveaus van voedingsstoffen, een adequaat niveau van omega-3 vetzuren, zink, vitamine B, vooral B12, en melatonine kunnen de symptomen van ADHD sterk verminderen.

Als ik vertel mijn patiënten die ADHD hebben, zij stoorden &'; t iets dat hun aandoening die wordt veroorzaakt doen. It &'; s, veroorzaakt door een stoornis in de neurotransmitters, zenuwstelsel chemicaliën, zoals noradrenaline, dat de mentale energie te reguleren en denkprocessen. Lezen /leren zo veel als je kunt over de toestand en verbonden blijven met een goede therapeut die u kunnen helpen met gedragstherapie en, indien u dat wenst, doorverwijzen naar een steungroep van anderen met ADHD. .

Markus Rosenberg, MD
Instituut voor Gezond Aging

www.healthyanswers.com