Leiders die etiket kan hun effectiviteit Harm

Gisteren hoorde ik iets in een yogales die uit schreeuwde naar me als een waardevolle leiderschap les:

Het idee om een ​​label op een ervaring
<. p> Denk na over hoe vaak per dag je verstrikt raken in de etikettering. We eindeloos label onze ervaringen (en soms ook die van anderen), bestempelen we onze gevoelens, stemmingen en gedachten als positief /negatief, goed /slecht, sterk /zwak, enz. Onze hersenen profiteren van ons vermogen om te categoriseren en label; het is een manier om de toegang tot grote hoeveelheden data daar opgeslagen. Een label kan helpen de hersenen vinden van een “ vergelijkbaar &"; dossierlade snel en efficiënt. Verwerking van gegevens zou moeilijk, zo niet onmogelijk, zonder onze sterk ontwikkelde vermogen om label.

De schaduwzijde van etikettering

Het proces van het aanbrengen van een label voor onze eigen ervaringen neemt een reeds actief is ( vaak reactief) geest en neemt deze volledig. Door het geven van een ervaring van een etiket van een soortgelijke ervaring uit het verleden of een poging om het te classificeren om te helpen voorspellen en beheersen van een toekomstig resultaat, we zijn geschaad. Onze neiging om te labelen dan de noodzaak van een analyse kunnen leiderschap belemmeren, want het houdt ons overal, maar in het hier en nu. We missen aanwezig om van “ wat er al is &";.
Leren nauw en bewust aandacht te besteden aan sensatie zonder de noodzaak om een ​​label of categoriseren is belangrijk voor leiders

Alles wat nodig is van u is. gewoon in de ervaring in plaats van daarbuiten

Waarom “. niet &"; etikettering kwestie

Het is belangrijk, want als je je bewust bent van wat er gebeurt in je &';? re hier en nu, zij het elk probleem of uitdaging, een persoon of een situatie die u zal veel aandacht besteden aan de essentie. De essentie van uw ervaring tart etikettering. De essentie moet worden ervaren. Er is geen andere manier. Je moet in het, en niet daarbuiten.

Uw verhoogd bewustzijn kan worden ervaren in je lichaam. Omdat het aan u zal spreken in een taal die niet bekend zijn bij de eerste kunnen zijn, hier is een proces om de slag te gaan:

1) Stoppen en wees stil
2) Adem diep vanuit je buik voor 3-5 adem; het verlengen van de inademing en de uitademing met elke nieuwe adem verhuur 3) Woon aan de pure sensaties er in je lichaam; haar &ldquo leren, taal &"; verhuur 4) Als de tendens om te classificeren of te categoriseren komt, gewoon blijven ademen op een ontspannen manier. Bekijk de neiging om label drift, als met een wolk die zich over de hemel
5) Wees nieuwsgierig; Open jezelf om het potentieel dat kan zijn ontsnapt als je had geprobeerd om eerst label

Het juiste gebruik van Labels:

Met behulp van labels kunt u verlammen van aanwezig, omdat de daad van etikettering hecht gevoelens en emoties die misschien niet reageren op dit moment bij de hand.
plaats daarvan sparen etiketten voor het organiseren, verzamelen, en groeperen van gegevens. Labels zijn nuttig wanneer gebruikt voor analyse; minder dus als ze veroorzaken leiderschap verlamming Restaurant  !;