*** 3 Time Management Strategieën om Perfection Verlamming Transform in Productiviteit

Heart-Based Time Management ™ strategieën kunnen helpen jezelf te bevrijden van overtuigingen en gewoonten die je tegenhouden en verstikken uw succes – maakt niet uit wat je doelen zijn. Een goed voorbeeld is de gewoonte van perfectionisme. Het kan u binden in knopen, kunnen van &'; t het?

“ Streven naar excellentie motiveert je; het streven naar perfectie is demoraliserend &"; Harriet Braiker
Hoe meer van uw tijd en energie die je besteden aan het nastreven van perfectie, de grotere, meer veeleisende – en ontmoedigend het wordt. Dat &'; s, want perfectie is, per definitie, een onbereikbaar doel. It &'; sa bewegend doel dat je een leven kunt besteden nastreven … en nooit, nooit bereiken.

Maar het goede nieuws is dat perfectionisme is niet een karaktertrek. Perfectionisten aren &'; t geboren; ze zijn gemaakt. Perfectionisme zien voor wat het is - niets meer dan een aangeleerd gedrag – betekent dat het is iets dat je kunt afleren. Dit is een zeer machtigen feit.

En nog beter nieuws is dat wanneer u zich verbinden tot het begrijpen en overwinnen perfectionisme, you &'; ll beginnen met het leren van de eerste hand hoe veel aangenamer en productief uw leven kan zijn! ? Klaar om te springen in
Drie Time Management Strategieën te overwinnen perfectionisme:

1. Ontmasker Uw Perfectionist:
De eerste stap is om te weten wat uw Perfectionist Voice klinkt. De slopende berichten je jezelf zijn meestal zo vertrouwd en zo ingebed in je psyche, dat je ze nauwelijks merkt. Dat &'; s een groot deel van de reden dat ze krachtige &ndash blijven; we zijn niet op de hoogte van hen, maar toch diep beïnvloed. Dus, bijzondere aandacht besteden aan boodschappen die je jezelf bijvoorbeeld &ldquo perfectionist; Dit isn &'; t bijna volledig genoeg. Je nodig hebt om meer data, &" toe te voegen; en beginnen met het schrijven ze neer.

U &'; ll onmiddellijk beginnen te merken en identificeren van de verwachtingen die niet realistisch zijn. Dit is grote prestatie op zich! Gewoon een nota van de berichten. Don &'; t proberen om ruzie met je innerlijke perfectionistische of jezelf verdedigen – dit is niet een rationele deel van je. Gewoon voor ogen zelf plaatsen van elk perfectionistisch boodschap in een zak, en dan het toevoegen van de inhoud van de zak tot een brullende vreugdevuur. En vervang dan elk van die perfectionistisch berichten met een realistisch doel.

2. tot de kern van uw Perfectionist
door het identificeren van de bron (of bronnen) van deze stem in je leven. Dit kan duidelijk zijn voor u, of is het misschien wat tijd en doorzettingsvermogen om deze berichten te sporen om hun wortels te nemen. Maar de stok met het – de informatie zal zeker helpen u te verplaatsen in de richting van vrijheid.

Een goede manier om te beginnen is om achterover te leunen en te ontspannen, je ogen sluiten. Stem af op de stem van je perfectionist alsof u afstemmen op een radiostation van lang geleden. Wier stemmen hoor je? Heeft het bijzonder de leden van uw gezin raden u aan om uit te voeren? Waren er leraren in je verleden die onrealistische eisen gesteld? Had je een larger-than-life rolmodel waarvan de normen waren ver buiten je bereik? Laat u verkennen van de geluiden en de schermen van je verleden; you &'; re zeker om aanwijzingen en sleutels die u zullen helpen op het pad, terwijl u de gevangenis van perfectionisme ontgrendelen vinden

3.. Noem de angst dat Fuels
Perfectionisme isn &';. t echt over het bereiken van iets. Helemaal niet. Het is eigenlijk over de vlucht van iets. Dat is wat brandstoffen het.

Voor elk individu de gegevens zijn verschillende (en belangrijk), maar wat &'; s universele is de drijvende kracht van de angst in de kern van alle perfectionisme. Dus elke keer dat je te identificeren en de naam van de bron van je angst, je terug je kracht.

Heeft u het niet vrezen? Heeft u anderen &' vrezen; adviezen van jullie? (Misschien zelfs anderen die lang weg uit je leven?) Of heb je bang succes en het gevoel bezorgd over wat er zal gebeuren als je slaagt

Wat uw specifieke persoonlijke angsten kunnen zijn, it &';? S belangrijk om te weten , tot in je botten, dat het &'; s een illusie om te denken dat perfectionisme kunnen "repareren." Als je hoopt dat het zijn "perfect" zal u met een zekere mate van controle over je omgeving die onmogelijk is te bereiken, het is zowel realistisch en mededogen te laten gaan.

Aan het eind van de dag, we elk hebben de bevoegdheid om perfectionisme te vervangen door realisme. We hebben allemaal de macht om te valideren (en gaan geloven in ons hart), dat onze beste is goed genoeg.

Een deel van wat dat betekent is dat we elkaar nodig hebben om onze vrede met die dingen die buiten ons vermogen om te repareren liggen. En interessant, als je jezelf toestaat ruimte om te leren en te groeien (in tegenstelling tot die in de perfectie), je voelt bevoegd en ervaren de wereld als een veiligere plaats. Sterker nog, het leven realistischer maakt uw tijd in een keer aangenamer en productiever.

Dus start vandaag om perfectionisme met de productiviteit te vervangen. Medailles en te bewegen in de richting van je hart-Based Time Succes, meld je aan voor onze gratis gift, het vinden van tijd Success Kit waaronder "The New Finding Time Boundary Template: 9 Eenvoudig, opeenvolgende stappen om meer tijd te vinden en laad uw energie!" Met behulp van een werkmap formaat, zal deze krachtige en praktische tijd template helpen u verder gaan dan overweldigen, teleurstelling en frustratie en te ontdekken dat 24 uur zijn echt genoeg!

Aangeboden door Paula Eder, Ph.D. The Time Finder Expert.
Paula Eder, PhD is een internationaal bekende coach en gepubliceerde auteur die gespecialiseerd is in mentoring-hart op basis van ondernemers en eigenaren van kleine bedrijven, van binnen naar buiten, om hun kernwaarden en energie af te stemmen op hun tijd keuzes en gedrag, zodat ze meer geld te verdienen, het scheppen van meer vrijheid en meer tijd te vinden.

U kunt meer over Paula &' leren; s unieke, hart-Based Time Management System ™ en begin uw transformationele reis door het aanmelden voor haar vinden van tijd Success Kit. Ontdek hoe u de tijd voor wat het belangrijkst vindt
.