The Art of Being Present

Ik heb de afgelopen jaren doorgebracht, observeren hoe mensen zich gedragen, zowel wanneer zij aan het werk zijn, waar ze moeten investeren hun tijd zo productief mogelijk, het verdienen van een levende en ook terwijl ze thuis zijn, waar ze zijn bedoeld te ontspannen en het opladen van de batterijen. Het verbaast me om te zien, dat ze nooit aanwezig toen ze doen ook niet. Van Mijn waarnemingen hebben aangetoond dat wanneer ze aan het werk zijn, zijn ze verloren in afleiding, dag dromen over, hoe geweldig het zou zijn om weg te zijn van het kantoor, die betrokken zijn bij een activiteit met hun echtgenoot en kinderen of zelfs op de golfbaan. Dit betekent dat ze niet gericht zijn op het werk, zodat ze presteren ondermaats en don &'; t krijgen alles gedaan wat ze moeten doen, terwijl op het werk. Dit betekent dat ze het einde van de dag, zonder te hebben ingepakt alles wat ze moest doen voor de dag.
Dus ze naar huis gaan gestresst, overweldigd en worden vervolgens gedwongen na te denken over alle dingen die ze nodig hebben om doe de volgende dag, toen ze naar het kantoor, terwijl zij aanwezig moeten zijn, thuis met hun echtgenoot, kinderen of op de golfbaan. Dus als mensen moeten thuis rusten en opnieuw opladen van de accu's, zijn ze in plaats daarvan gestrest over alle dingen die ze niet gedaan te krijgen die dag op het werk. Man, dit is een gekke, zinloze cyclus van eindeloze afleiding en overweldigen. Heb Break Free van Afleiding
Dit betekent dat mensen zijn nooit volledig aanwezig zijn, met alles wat ze doen. Ze zijn niet gericht op het werk, zodat hun productiviteit is laag en ze zijn nooit in staat om zich te concentreren en geven hun volledige aandacht naar de voltooiing van taken op het werk. Onderzoek heeft aangetoond dat als je afgeleid, je IQ zakt met 10 punten. Mensen, die marihuana roken, maar een daling van 5 punten in hun IQ te ervaren. Dus jezelf toe te laten afleiden, heeft een grotere negatieve invloed op u, dan het roken van marihuana doet. Combineer dit met het verlies van de productiviteit omdat je nooit aanwezig, zowel bij je moet voltooien van taken op het werk en opnieuw opladen van uw batterijen in huis en je kunt begrijpen waarom mensen lijken gewoon draaien de wielen de hele dag, het bereiken van zeer weinig .
Leer de kunst van het huidige
Als je echt wilt bereiken grootheid, dan is het tijd om te accepteren dat je nodig hebt 100% aanwezig is en gericht op wat je doet op dat moment zijn. Wanneer je op het werk, vergeet over hoe geweldig het zou zijn om buiten te zijn met uw familie of waterskiën. Aanwezig zijn, gericht op de taak bij de hand. Dit betekent dat u ook daadwerkelijk krijgt veel meer gedaan elke dag op het werk, zodat je het einde van de dag zal komen, hebben eigenlijk alles gedaan, wat je moest die dag te doen. Dus als je het kantoor en naar huis te verlaten, echt je klaar bent voor de dag en u kunt naar huis gaan om quality time doorbrengen met uw familie, waar je 100% aanwezig te kunnen zijn. Wanneer u zitten tv kijken met je partner, je bent niet langer uitstellen en niet doet het werk gerelateerde spullen. Je rust, het opladen van de batterijen en de besteding van quality time met de persoon, die het belangrijkste in je leven. Wat kan beter?
Aanwezig nodigt geluk in
Ik geloof dat een van de belangrijkste redenen waarom de meeste mensen worstelen om geluk te vinden is omdat ze nooit aanwezig in het moment. Ze begrijpen niet dat om gelukkig te zijn, aanwezig te zijn. Ze begrijpen niet dat geluk is eigenlijk gewoon een staat van zijn, waar u aanwezig zijn, leven in het moment.
Als u niet aanwezig bent, je ook nooit echt naar wat mensen zeggen naar je luisteren. Ja, je hoort de woorden, maar je kunt nooit echt horen wat ze zeggen. Je kunt nooit helemaal de boodschap mensen proberen te sturen naar je op te vangen. Dit kan een enorme uitdaging zijn als u betrokken bent bij de ondersteuning van uw klanten. Je nooit helemaal beluisteren en te verbinden met hen.
Afleiding krijgt u door de dag
Als u niet 100% aanwezig is in ieder moment, waar je bent in plaats daarvan, opgesloten in een plaats waar je droomt over toekomstige mogelijkheden of ervaringen uit het verleden, je nooit merken dat u verspilling van uw meest waardevolle bezit, namelijk nu. Dit betekent dat u zweven door elke dag, alleen opknoping op. In plaats van het vinden van manieren om zo veel mogelijk te krijgen van elke dag, bent u links af te likken je wonden iedere nacht, dankbaar zijn dat je door de dag.
Probeer om de kunst van het zijn altijd aanwezig leren. Zijn waar je bent 100%, richten alles in het huidige moment. Trekken zo veel stof, schat aan ervaring, de productiviteit en alles wat op aanbieding van ieder moment en je zal eindelijk echt te leven. Echt leven is alles over het feit dat zo productief mogelijk wanneer je werkt, luisteren in stilte, kijken naar een zonsondergang, investeren tijd met mensen die materie en het vastleggen van elk moment, zodat het een nieuw deel van wie en wat je bent kunt worden. Het leven is niet iets wat je doet; het is iets ongelooflijk, waar u het voorrecht om te ervaren, elke dag. Leer de kunst van het heden; .. genieten van elk moment en u zult de kunst van het leven beheerst