Willen genieten van het leven meer? Je moet je tijd beter!

Als je net als de meeste mensen, een ton van de tijd besteden aan je werkt. Zo veel tijd, in feite, je waarschijnlijk moeite om zo veel tijd als je moet met je gezin. Als u de mensen missen je van de meest en willen beginnen steeds meer uit je leven in het algemeen, heb je om te leren hoe u uw tijd beter te beheren.

Als dat klinkt slechts licht-gemakkelijker dan scaling Mt . Everest, lees dan verder! Deze 8 tips maakt u uw time management vaardigheden geven een broodnodige impuls:

1. Blijf georganiseerd.

Als je rond je loopt als een kip met je hoofd afgesneden, je gaat helemaal dronken te zijn en je nooit van plan om iets te bereiken! Dus, voordat je je dag te beginnen (of zelfs de avond tevoren), maak een planning voor al uw taken.

Wees realistisch over uw doelen. Als u probeert om teveel te passen in uw schema, zul je de wind krijgt nog meer stress proberen om alles gedaan te krijgen!

2. Prioriteren.

De beste manier om een ​​dagelijks schema te maken is om te bepalen welke taken de belangrijkste zijn en leg ze front-en-center op uw "to do" lijst. Door het verkrijgen van de belangrijkste dingen eerst gedaan, dan voel je je een stuk beter over het aanpakken van de rest van de dag!

3. Maak uw familie een prioriteit.

Immers, ze zijn, toch? Dus, behandel ze als zodanig! Als je niet bewust te maken van uw gezin elke dag een prioriteit is altijd iets anders te gaan in de weg te krijgen.

Dit betekent niet dat u volledig negeren van al uw verantwoordelijkheden, maar zodra je een actieve inspanning om uw gezin op de eerste plaats te maken, zal het gemakkelijker worden om uit te spitten op zijn minst een beetje tijd voor hen elke enkele dag. Als je moet, plannen specifieke "Family Time" - als familie diners elke nacht

4.. Lunchen.

Denk je dat je meer bereiken als je door de lunch werken? Think again! Je zult eigenlijk meer gedaan te krijgen als je een pauze te nemen en terug te komen op uw werk verfrist. Het geven van je hoofd dat korte pauze is precies wat je nodig hebt om de macht door de rest van de dag. Door het overslaan van de lunch, ben je eigenlijk het verhogen van uw kans op verlies van focus in de middag!

5. Gefocust blijven.

Spreken van wordt gericht, moet je hard werken om ervoor te zorgen dat je het doet. Doe alles wat je kunt om afleiding te voorkomen en houd je oog op de prijs -. De "prijs" is dat het gevoel van voldoening als je alles wat je te doen te verwezenlijken

Door een verblijf gericht, vindt u de stress te vermijden dat begeleidt achterstand. Dus stoppen met uitstellen en aan de slag! Hoe eerder je dat doet, hoe eerder je beter over je hele leven te voelen.

6. Leer te delegeren.

Proberen om alles zelf doet u een "held" niet te maken. In plaats daarvan, het is gewoon voel je je helemaal gestrest! Dus, als je werk dat kan worden overgedragen aan iemand anders, doe het.

7. Genoeg slaap krijgt.

U zal ook niet worden beschouwd als een "held" als je blijven werken helft van de nacht. Als u wilt dat uw geest te zijn op zijn scherpst, moet je om het te geven tijd om te rusten. Dat betekent dat het krijgen van voldoende slaap 's nachts.

8. Geef uw lichaam de voeding die het nodig heeft.

De behandeling van uw lichaam goed als het wakker is net zo belangrijk als rusten 's nachts. Dus in plaats van het grijpen wat fast food maaltijd die u kunt vinden, maken een bijzondere inspanning om te eten gezond voedsel en drink veel water. Op die manier zal je lichaam de ingrediënten die het nodig heeft om te werken op zijn best te hebben!

Zie? Je hoeft niet naar een bal van stress en angst zijn! . Een paar eenvoudige veranderingen kunnen je hele leven
  geven een boost!;