*** Vind Tijd om Perfectionisme Vecht en Reclaim Your Day-3 Tijdige Tips

Het vinden van tijd om je doelen te bereiken kan een uitdaging worden wanneer uw eigen verwachtingen van jezelf zijn zo hoog dat ze onmogelijk te bereiken. Perfectionisme, zoals een verleidelijke luchtspiegeling in een woestijn, lokt je naar het onbereikbare ideaal. Het zweeft verleidelijk, net buiten bereik, terwijl de zeer reële dag glijdt weg als zand door een zeef.

Klinkt dat bekend? Zijn uw momenten worden beroofd van hun uniciteit, energie, de productiviteit en de tevredenheid van uw perfectionisme

"De perfectionist is gedoemd tot honger in het midden van overvloed."
-? Ken McCarthy

Het goede nieuws is dat u uw productiviteit, creativiteit en vreugde kan herwinnen! De sleutel is om te leren van de verklikker tekenen van giftige perfectionisme te identificeren, en vervolgens de 3 onderstaande tips als tegengif voor het vergif – en een manier om terug te winnen van uw tijd.

Welke Symptomen Pas Uw Personal Brand van Perfectionisme meest?

1. “ Ik verspil tijd fine-tuning dingen die alleen zal ik merk. Vervolgens klauteren ik de rest van de dag het werk af te maken. "

tijdige. Tip: Heb Ontwikkel een mantra die frisse blik en een beetje psychische WD40 om een ​​vastgelopen situatie brengt Probeer jezelf te vertellen iets schoon en eenvoudig, zoals:

• "Dat zal doen voor nu."

•. ". Dit is okay"

2 " alles wat de moeite waard is de moeite waard goed doen. "
Betekent dat dat je twee keer zoveel tijd als anderen op de laatste fasen van een project, en zelden het gevoel dat het volledige? Heeft u maakt valse start, maar nooit het gevoel tevreden bent met uw afgewerkt product Of wil je zo intensief te werken aan een aantal projecten die de rest van je werk lijdt

Tijdige Tip:?
Uw uitdaging is om zich te laten openstellen wat is uitgegroeid tot een gesloten systeem van eindeloze herzieningen Met behulp van de positieve mantra's in Tip # 1
helpt, en je moet ook de concrete stap van de oprichting van een tijdschema voor het invullen van uw project

•.. of met behulp van een alarm van een timer houdt u in beweging. Als de tijd om is, veranderen de activiteiten, wat er ook gebeurt. Dit wordt makkelijker met de praktijk.

• Vraag een vertrouwde vriend of collega om uw werk te herzien en bereid zijn om hun perspectief te accepteren. Als ze zeggen dat je werk af is, laat het klaar voor u. Gebruik hun feedback om u te helpen de hardheid van perfectionisme te verdunnen.

3. "Ik heb vaak wakker 's nachts repeteren de gebeurtenissen van de komende dag." Winkelwagen Heb je de angst om niet te meten omhoog of dat goed genoeg vinden kunt u immobiliseren
Tijdige Tip:?
It &'; s belangrijk dat je jezelf stoppen als dit soort denken wordt gestart. Laat u weet, vriendelijk maar beslist, dat deze normen zijn overdreven en onrealistisch. Niet alleen dat, maar ze verstikken uw creativiteit en hangslot uw productiviteit.

• Spreek met jezelf in een vriendelijke, volwassen, de werkelijkheid gebaseerde voice. In plaats van uw project onder de loep, onderzoekt uw verwachtingen

• Vraag jezelf af wat je denkt dat het succes (of volmaaktheid) kan brengen. Als je onrealistische verwachtingen, ze vervolgens te vervangen door een meer geaard perspectief vaak leegloopt ballonvaren vrees voor mislukking.

Als de perfectie blijft een diepgewortelde waarde voor u, probeer dan vervangen idealen van een perfect product of een perfecte prestaties met een visie op iets als perfecte balans in je leven. Immers, is de essentie van het evenwicht te leren wanneer te laten gaan. Als u zich verplaatst in de richting van het leven van een meer evenwichtig leven (in plaats van het streven naar onmogelijke doelen en beloningen) u cultiveren nieuwe krachten, en leren om echte voldoening te nemen in het leven van elk moment zoals het komt (en het herwinnen van de controle van uw tijd.)

"Aan het ding gedaan, wat het ook is, op tijd om daadwerkelijk te gebruiken en te genieten van het is wat het meest van belang is."
- Ken McCarthy

Dus beginnen om jezelf in een positie om loslaten van perfectionisme en vind meer productiviteit en tevredenheid in uw dag, te beginnen met dit moment. medailles en te bewegen in de richting van je hart-Based Time Succes, meld je aan voor onze gratis geschenk, het vinden van tijd Succes Kit, die "The omvat nieuwe Finding Time Boundary Template: 9 Eenvoudig, opeenvolgende stappen om meer tijd te vinden en laad uw energie! " Met behulp van een werkmap formaat, zal deze krachtige en praktische tijd template helpen u verder gaan dan overweldigen, teleurstelling en frustratie en te ontdekken dat 24 uur zijn echt genoeg!

Aangeboden door Paula Eder, Ph.D. .. De Tijd Finder Expert