*** Tijdige Tips om uit te stappen van Angry Time Vallen

Woede is een van de meest uitdagende tijd vallen er. Maar zodra je herkent de vallen, kunt u beginnen om jezelf te bevrijden en het vergroten van uw effectiviteit  !;

Laten we eens onderzoeken 3 woede vallen die vertrouwd zijn voor u kunnen zijn. Dan zal ik een krachtige oefening die je kunt bevrijden in slechts 3 eenvoudige stappen te delen. .

3 Anger Vallen

  • Herbeleving je woede houdt je vast Repeteren, rechtvaardigen, en rokend zijn enorm time-misbaksels die ervoor zorgen dat je spinnen en krijg je nergens. Tijd beweegt terwijl u watertrappen.
  • Lekkende of spuwen je woede vernietigt relaties en effectiviteit. Vroeg of laat je woede zal ontsnappen en dingen rommelig  !; Spetterde woede pijn anderen en vermindert het gevoel van eigenwaarde. Werk duurt langer en de resultaten niet schitteren!
  • Denial verblindt u en stompt uw ​​oordeel. Je kan niet omgaan met iets als je het te ontkennen. Niet alleen dat, maar als je tune uit woede, verliest u duidelijkheid meer in het algemeen. Uw observatievermogen en besluitvorming lijden, en je meer kans om fouten te maken … ! meer tijd te verliezen

    Hier is een eenvoudige oefening om je effectiviteit te herstellen, te beschermen belangrijke relaties, en uiteindelijk helpen u uw tijd te redden van stiekeme woede vallen

    3 stappen! aan de Anger Trap lente en gratis uw tijd

  • Laat de woede - in een unsent
    woede brief . Dit is een krachtig hulpmiddel voor het verlichten van de stress die woede creëert. Schrijf een brief aan de persoon of situatie die je boos heeft, en censureren niets. Stoom af te blazen maakt het nu mogelijk voor u om duidelijk later denken. Zodra je klaar bent, doe wat rekoefeningen en beweeg je energie. Probeer herlezen uw brief (s) en zie wat je ontdekt. ​​ Wat gebeurt er met je gevoel van persoonlijke macht? Breng dit aan de volgende stap.
  • Versterk uw autonomie om jezelf te machtigen. Als je de verantwoordelijkheid voor de   nemen, uw reacties, je een gevoel van macht te krijgen, maar ook een grotere flexibiliteit als het gaat om hoe je je tijd te gebruiken. Wanneer je laat gaan van de reactiviteit en weet dat je deze woede kunt aanpakken en uw probleem op te lossen zelfstandig, je jezelf bevrijden. Zelfvertrouwen groeit, het gewicht van woede lichter, en je vrij te maken van uw tijd. Meer en meer, wordt u met behulp van uw tijd om uw beste leven!
  • Proactief verplaatsen vooruit naar de bron van uw woede op te lossen. U hoeft niet te   wachten; Ga je gang en maak actie stappen op te lossen, ongeacht de bron van je woede ligt. Dit is iets wat je doet op uw eigen, zonder verwijzing naar de keuzes van anderen.
    Als je dit doet, merken hoe het meer macht je
    bewering over je tijd keuzes, hoe minder energie iemand anders uitoefent over u  !; En er is een extra voordeel; je relaties te verbeteren. Productiviteit bloeit dan is niemand in een ruk-of-oorlog; en u meer doen in minder tijd

    !

    Deze praktische oefening grondig verschuift de balans van de macht als het gaat om uw tijd keuzes. Zoals u verschuiving van de reactiviteit van een proactieve, self-verwijzingen oriëntatie, verwacht te worden verrast. U zult een geheel nieuw niveau van zelfbewustzijn te ontwikkelen, samen met de sterk verbeterde vaardigheden als het gaat om het beheren van uw momenten.

    En hier is een andere manier dat je meer verantwoordelijkheid kunnen nemen voor uw tijd keuzes en leef je momenten om hun volle … door te leren om de stemmen van zelfkritiek die je tegenhouden te verdrijven!

    Mijn nieuwe oefening en Guide Book titel '' deze kritische stemmen zijn me gek! ' Hoe gebruik positief zelfbeeld Praat met je geestelijke gezondheid en uw tijd te besparen! " biedt bewezen technieken, praktische oefeningen en krachtige tips om te leren van de kritische stemmen je binnen dragen   erkennen;.

    We hebben echt kunnen die storend, beklijvende en vijandige stemmen rustig en maken bewuste keuzes over de soorten berichten die we onszelf.

    Deze oefening en Guide Book geeft u een stap-voor-stap pad terug te nemen uw macht en tegen de zelf-kritiek dat je zelfvertrouwen, je energie en je tijd   sappen; Laat die kwetsend stemmen houd je gijzelaar!

    Klik op de link om te beginnen: http://thetimefinder.com/voices/

    Aangeboden door Paula Eder, Ph.D., The Time Finder Expert
    .

    • tijdsbeheer

    1. Corporate Event Management Een essentieel onderdeel van elk bedrijf
    2. Time Management - Handling Afleidende Activiteiten
    3. Willen stoppen uitstellen? Volg deze 6 tips
    4. De onvermijdelijke Mailroom
    5. *** Vind de Time-Based Heart Way: Laat Compassion Free Your meest effectieve U met deze 3 Tijdige Ti…
    6. Hoe maak je Chunk een taak neer in beheersbare Pieces
    7. Time Management Tips: Kleine stappen kunnen maken een groot verschil
    8. Hoe om direct opslaan 2 uur per dag
    9. 24 Time Management Tips
    10. De oorzaken van uitstel
    11. Time Management voor freelance schrijvers
    12. Beheer van de juiste Activiteiten Dagelijkse en Zorg 2013 Verbazingwekkende
    13. Maak Tijd Uw Bondgenoot
    14. Wat is uw definitie van Balance?
    15. 3 Strategieën voor het managen Tijd Wanneer Online Werken
    16. Er is geen zoiets als Time Management!
    17. Inzicht Uitstel en hoe de gewoonte te doorbreken
    18. Organisatiestructuren in project management
    19. Grote Labor Relations management Het omzetten in hogere winsten
    20. De-verrommeling je leven: zich te ontdoen van de Afleiding en Zoek meer Time