Vijf belangrijke stappen gezet om Building Self Esteem

Zelfvertrouwen is een ervaring. Een ervaring die kan worden gedefinieerd als een ervaren &'; s zelf; hoe men omgaat met het leven &'; s fundamentele uitdagingen en of ze zichzelf als waardig van geluk, en laat &'; s eerlijk zijn, hoeveel mensen weet u wie u eerlijk kon zeggen het gevoel dat ze het waard zijn geluk
Gelukkig voor iedereen, zijn er vijf manieren op te bouwen zelfvertrouwen; methoden die, als op een dagelijkse basis in praktijk te brengen, zult u uw ware waard.

1.Being in het moment: Als dat &'; in het moment &'; is een beetje te &'; daar &'; van een concept, probeer te denken van het op deze manier; als je alert op wat je doet kan zijn, terwijl je het doet en zijn actief op zoek naar nieuwe informatie en kennis die uitlegt wat er gaande is in de wereld om je heen, dan u kan worden gezegd in het moment te zijn; de hoogte van alle mogelijkheden die er zijn hier en nu. Deze aren &'; t afhankelijk van uw bereiken van een bepaalde status of het niveau of met een bepaalde bezit, maar alleen op je ervan bewust dat de mogelijkheden bestaan, en vervolgens te profiteren van hen

2.Accept Yourself:. In weerwil van wat je zou denken, is dit niet zo moeilijk als het lijkt. Om in staat zijn om jezelf te accepteren u moet bereid zijn om de verantwoordelijkheid voor elke te nemen om te denken je denkt, elke gevoel dat je voelt en elke actie die u neemt zonder te proberen om uw verantwoordelijkheid te ontkennen of de schuld voor hen op iemand anders dan jezelf . Het accepteren van jezelf betekent ook dat je ' can &; t oordelen op een van uw gedachten, emoties of acties, gewoon erkennen dat je ze denken, voelen ze of deden ze zonder te proberen om ze te bestempelen als goed of slecht

3. . Be Self Assertief: U &'; re kruiperige, aren &'; t je? Dat &'; s oké; het concept van assertiviteit heeft een negatieve connotatie in de afgelopen tien jaar of zo ontwikkeld, maar denk aan het meer als authentiek in de manier waarop je omgaat met andere mensen en een weigering om te doen alsof ze iets anders dan wat je bent. In deze context kan je zien dat het zijn eigen assertief isn &'; t zozeer een proces van onszelf en persoonlijkheden dwingen op iemand anders ook maar weigeren om iets anders dan wat wij zijn; er is een verschil

4.Live Doelbewust:. Zonder doelen ons leven hebben de neiging te stagneren. Dit isn &'; ta slechte zaak, it &'; s gewoon de manier waarop we &'; re gebouwd, dus met de korte termijn en lange termijn doelen; in staat om de stappen die we moeten nemen om deze doelen te bereiken te identificeren; kan een lange weg te gaan in de richting van ons vermogen om doelgericht te leven, en een voortdurende herevaluatie van waar we zijn en hoe we veel verder moeten gaan zal ons goed dienen

5.Practice Persoonlijke Integriteit. Dit concept is een beetje moeilijker, want het is moeilijker vast te pinnen. Denk aan de persoonlijke integriteit en de mogelijkheid om wat je gedachten en woorden in lijn te brengen met uw acties en voortdurend naar streven om de beste versie van onszelf. De details variëren van persoon tot persoon, maar het idee is nog steeds hetzelfde. Openheid en eerlijkheid gaat een lange weg om u te helpen om goed over hoe wat je doet en zegt is in lijn met wat je denkt of belijden te geloven over een ding voelen.

En ja, nu kun je de vijf te zien stappen die u zal leiden tot een groter respect voor jezelf en waardering voor wat je waard bent als een individu; een individu verdient alle geluk; maar pas op, want net zoals er zijn stappen om het bouwen van eigenwaarde, zijn er valkuilen ook dat men moet voorkomen dat op de weg naar het opbouwen van zelfvertrouwen
.