Overwinnen Kleine Uitdagingen To Build Self Esteem en vertrouwen

Heb je het gevoel alsof je vast in de sleur en niet bewegen naar voren?

Ben je motivatie en gebrek verloren eigenwaarde?

Als u wilt beginnen met het nastreven van je dromen en niet van plan om zich voor een mondain leven, zult u wilt beginnen met het instellen en het bereiken van doelen.

Door het instellen van een doel, je jezelf uitdagen en wanneer u te pakken uitdagingen het hoofd eerste en overwinnen, je zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde te vergroten.

Welke soorten uitdagingen moet ik na te streven?

Het maakt eigenlijk niet uit wat voor soort uitdaging u besluit te ondernemen. Het allerbelangrijkste is dat u zich verbinden tot de uitdaging en niet de houding van niet te nemen "Ik zal aan de slag op het snel."

Indeling een road-map voor het invullen van uw uitdaging en na te denken over welke stappen moeten worden voltooid en in welke volgorde. Niet uit wat er moet worden geconcurreerd committeren aan het krijgen van hen gedaan zo spoedig mogelijk.

Als er iets is belangrijk dan niet vertragen. Uitstel is een van de grootste moordenaars van mensen dromen en ambities, actie ondernemen altijd
.

Doel instellen

instellen realistisch, maar haalbare doelen is een geweldige manier om te beginnen met het invullen van kleine uitdagingen en bouw je zelfvertrouwen en eigenwaarde.

Laten we zeggen bijvoorbeeld dat je wilde het verbeteren van uw schrijfvaardigheid. Je zou kunnen beginnen door te verbinden aan het schrijven voor minstens 15 minuten per dag. Het is realistisch en gemakkelijk haalbaar en zal je in een routine waar je kunt blijven verbeteren van uw schrijven.

Het is ook bekend dat wij meestal het meest productief als we weten dat we concurreren met de tijd, om wat voor reden een gevoel urgentie wordt geworpen in de vergelijking! Daarom richten op uw uitdaging als je weet dat je het gedaan te krijgen in X hoeveelheid tijd.

Meet uw vooruitgang regelmatig

Om een ​​merkbare resultaten bij het bouwen zelf te meten eigenwaarde en zelfvertrouwen door middel van het invullen van kleine uitdagingen is het belangrijk om regelmatig je voortgang.

Maak aantekeningen van wat je hebt bereikt gedurende de dag (misschien houden een dagboek). Toezicht op uw vooruitgang is geweldig voor inspiratie om u te verplaatsen naar voren op het juiste pad.

Verantwoording

Misschien vind je het moeilijk om kleine doelen te stellen en zich aan hen. Als dit het geval is dan brengen in een verantwoording partner om samen met u en houd je verantwoording.

Ook als u een doel, zoals het krijgen van fitter dat je weet iemand anders ook te willen bereiken dan kun je het team en stimuleren elkaar-andere. Dit werkt geweldig voor beide partijen en u zult hebben van nature een verantwoording partner tegelijk
.