Het beperken van Afleiding-The voorkomende boosdoeners

Voor sommigen nieuwsgierig folk, elk gesprek om hen heen leidt hen van hun taak. Hun hersenen automatisch vraagt ​​zich af wat fascinerend onderwerp op tafel ligt. Anderen kon ´ t echt zorg. Deze groep heeft een verlangen om voortdurend te controleren hun e-mail, facebook, en mobiele telefoon voor de meest actuele “. Lokaal nieuws &"; Weer anderen zich laten afleiden door vermijdbare gevoelens van honger of gebrek aan energie. Het is belangrijk om te helpen onze kinderen nadenken over wat ze het meest leidt en hen helpen te elimineren de dader zo veel mogelijk. Hieronder vindt u enkele ideeën om te helpen.

Geen het controleren van e-mail Voordat u begint Huiswerk

Het zwarte gat van de e-mail zuigt bij veel mensen. Als uw kind begint huiswerk tijd met het controleren van e-mail, (gevolgd door het beantwoorden van e-mail) tijd wordt verspild en de focus is nu al scheef. Het opzetten van een tijd om e-mail te controleren op het einde van de avond.

Stel de Instant Messaging Status

Als uw kind nodig heeft om te werken op de computer, vraagt ​​haar om haar IM-status op van “. Offline &"; Dit zal de hoeveelheid van pop-up vensters met afleidende berichten van vrienden te beperken. Ook moet mobiele telefoons uit tijdens huiswerk tijd.

Kies Muziek verstandig

Veel jongeren willen hun huiswerk te doen tijdens het luisteren naar muziek op hun iPod. Barokmuziek is bekend om te helpen hersenen organiseren binnenkomende informatie, terwijl rock muziek is bekend dat het versnellen van de hartslag en kan de spieren slap maken. Verschillende opdrachten vereisen een ander niveau van focus. Als uw kind is gewoon lijmen foto's naar een poster, geen muziek is prima. Als hij probeert te achterhalen geometrie bewijzen, dan stilte of zachte muziek is meer geschikt.

Keep Water Dichtbij

Met frisdrank als de populaire drankje naar keuze, veel mensen krijgen niet genoeg water in hun dieet. Uitdroging veroorzaakt hoofdpijn, luiheid, en problemen met korte termijn geheugen en aandacht. Dus zorg ervoor dat uw kind een glas water in de buurt.

Vraag familie en vrienden voor Help

Zodra een algemene huiswerk tijdschema wordt opgesteld, praten met familie en vrienden over. Nodig uw kinderen om de soorten afleidingen die hen het meest van invloed zijn delen: televisie, luid praten, jonge kinderen rondrennen en schreeuwen … etc. Vraag familie af te zien van deze gedragingen tijdens het hoogtepunt van huiswerk tijd. Verzoek om vrienden te bellen op een toegewezen uur na huiswerk klaar is.

Good Night &'; s Sleep

Uitputting werkt tegen een ´ s vermogen om te focussen. Help uw kind maakt een dagelijkse routine die ze voorziet van de hoeveelheid slaap nodig om goed te functioneren.

andere afleidingen

Zoek uit wat afleidt van uw kind. Misschien is het tikken van de keuken klok. Het kan zelfs zijn dat mensen lopen door haar op een regelmatige basis. Neem deze in overweging en gedrag aan te passen of te wijzigen naar een andere studie plek.

Gelieve te delen wat helpt bij het verminderen van afleiding tijdens het huiswerk tijd op uw huis
.