Stand Houding Verbetert Reading ---- Quick Reading

Reading boek op het bed of op de stoel is mijn traditionele gewoonte. Ik hou van zitten in de glans en genieten van een kopje thee op de hand van een boek. Dit is echt een aangename ding. Maar soms zal ik ook een ontmoeting met een aantal problemen tijdens het lezen, zoals:

1) Lees boek tot diep in de nacht, wanneer nodig ---- slaperig; Pagina 2) Na een maaltijd, in het bijzonder een rijke maaltijd en ik ben gezwollen ---- slaperig;
3) Be- of met behulp van de computer voor een lange tijd, bijvoorbeeld, 3 uur, en ik ben moe --- slaperig;
4) Als ik zorgen te maken over iets --- kan niet kalmeren;

In dergelijke situaties, zal ik slaperig, nerveus of verstoord voelen. Ik kan niet worden opgenomen in het lezen, waardoor het rendement laag is. Meer tijd doorbrengen terwijl lage efficiëntie gekregen maakt me meer nerveus of slaperig, en op hetzelfde moment, rhinitis die ik heb last van een lange tijd lijkt meer serieus, zodat ik niet comfortabel kan ademen. Je kunt zien, dit is een vicieuze cirkel. Zelfs in mijn wakende toestand, ik kan nog steeds niet een boek lezen voor een lange tijd met een hoge absorptie. Van de oorzaak, weet dat ik de tijd een man kan worden geabsorbeerd in iets is beperkt, maar ik heb wel een aantal ervaringen die ik een lange tijd met een hoog rendement kan lezen, althans, ik hoop dat ik me in te lezen voor een langere tijd te verbeteren .
Ik herinner me dat ik heel goed slechts in twee gevallen hebben gelezen: de ene situatie is wanneer ik in de bibliotheek of boekhandel; de andere is het boek is zo interessant dat ik niet kan helpen bij het invullen van het. Helaas, deze zelden. De eerste is altijd de beste ervaring, wanneer ik in zo'n situatie, voel ik me rustig en te popelen om te lezen. Wat is het verschil? Ik herinnerde me dat elke keer als ik naar de bibliotheek of boekhandel, heb ik altijd te lezen in stand houding. Wow, is het?

Vanaf gisteravond, kan ik genieten van high-efficiency opnieuw lezen. Ik las twee wetenschappelijke artikelen 11:00-01:00 in goede staat, en wanneer de klok vertelde me de tijd was te laat, ik had om de artikelen te sluiten en ging naar bed met tegenzin. Kun je afbeelding hoe vriendelijkheid en blij was ik op dat moment? Net nu, heb ik ook een boek lezen voor een uur met een hoge absorptie. En er is een ander ding trekt me heel erg: ik kan goed ademen, zeer goed. Tijdens mijn lezing periode, kan zowel van mijn neusgaten gemakkelijk en comfortabel te ademen.

Om het resultaat te controleren, gebruikte ik twee zoekmachines (Google en Baidu) naar dezelfde voorbeelden zoeken. Het resultaat is bevredigend. Veel mensen hebben dezelfde resultaten als de mijne gevonden. Maar helaas, ik kon geen enkele formele artikelen over gezond vinden om dit te verifiëren. Maar in ieder geval, voor mij is het een goede manier om mijn lezing te verbeteren. In feite heb ik gevonden met behulp van staan ​​in plaats van zitten kan me lezen snel, ten minste 10% verbeterd. Natuurlijk, het lezen terwijl staande kan ons pijn voelen in onze benen. Om dit op te lossen, maar tegen de muur en het veranderen van het zwaartepunt naar andere been voor een korte periode

Extended lezen:
mind mapping - een makkelijk begin. tutorial;
http://www.52success.net/index.php/quick-learning/Mind-mapping-an-easy-to-learn-tutorial-part2.html;
Refine uw tijd om de productiviteit te verbeteren;
Persoonlijke productiviteitsverbetering tips - Verfijn je acties om de productiviteit te verbeteren; Restaurant .