*** Bridging the Great Divide Tussen Ideeën en Actie

Een van mijn passies is het coachen van mensen met ADHD die weten dat ze willen meer voldoening en succes ervaren in hun leven, maar zijn onzeker over welke acties het beste dit te ondersteunen. Ik hou van de mogelijkheid om hen te helpen ontdekken nieuwe manieren om het beheer van hun ADHD en het creëren van nieuwe strategieën die hun krachten hun uitdagingen te maximaliseren en minimaliseren. Door de jaren heen heb ik ontdekt dat een groot aantal ondernemers worstelen met ADHD die een unieke uitdaging creëert. Deze volwassenen zijn begiftigd met het hebben van een ontelbaar grote zakelijke ideeën, maar dan vast komen te zitten, omdat ze niet zeker hoe die ideeën in actie. Of u nu een ADHD ondernemer of niet, het is niet het gebrek aan ideeën die voorkomen dat u genieten van het succes en de productiviteit, is het sluiten van dat gat tussen uw ideeën en na door met de actie om het te laten gebeuren.

Helaas voor velen van ons, kan de energie en het enthousiasme van de nieuwe ideeën snel wenden tot overweldigen als we denken over planning en uitvoering. Voor we het weten, is de opwinding van een nieuw idee is vervangen door twijfel, paniek of angst. Zelfs angst kan zijn lelijke kop als de stappen, termijnen te verhogen en how-to's die betrokken zijn bij het creëren van wat je wilt worden meer reëel en uitgroeien tot tijdrovend, verwarrende lijsten van details en have-tos. Op dit punt is het gemakkelijk om 1) krijgen volledig geïmmobiliseerd, of 2) te overtuigen onszelf dat dit was niet echt een goed idee, of 3) kiezen voor een eenvoudiger pad dat is compleet het tegenovergestelde van waar we willen ons leven of bedrijf te gaan.

Hier zijn drie tips om u te helpen uit de wilde achtbaan van het zetten van uw ideeën in actie en het overbruggen van de grote kloof tussen concept en de doelstelling voltooiing:

1. Onderneem actie
2. Krijg de ondersteuning die u nodig hebt
3. Wees duidelijk over je "discobal"

1. Onderneem actie:
zetten het af zal alleen maar versterken de angst en wanhoop. Neem bijvoorbeeld het schrijven van deze blog. Gewoon gaan zitten en na te denken over 'wat te schrijven &"; maakte me een beetje paniekerig ..

Hoe meer ik erover nadacht, hoe meer mijn hersenen werd gedraaid en gevangen in alle opties Zo hield ik het uitstellen, wat me nog meer gefrustreerd, paniekerig, etc. Ik was op het idee-to-action achtbaan. Het was niet totdat ik gewoon noteerde een paar ideeën voor de titels die ik voelde me kalmeren. Ook al gemaakt Ik was niet helemaal zeker over alle details van de blog, hoe lang het zou gaan worden, enz., met een paar titels opgeschreven gaf me een keuze . Ik had maatregelen genomen, was het in zwart- wit en ik had een keuze. Dat is empowerment!

2. Krijg de ondersteuning die u nodig
Een van de laatste stappen in een coaching gesprek is om iemand welke ondersteuning ze nodig hebben om de volgende stappen te bereiken vragen. Vaak is dit vereist de hulp, advies, verantwoording of follow-up van anderen. Als ADHD ondernemer, heb ik geleerd dat soms beroep doet de steun van mijn team helpt enorm met het krijgen van mij uit mijn eigen idee paniek. Deze daad van het breken van het project in stappen of stukjes altijd lijkt te helpen me in
actie. Het is verbazingwekkend hoe veel eenvoudiger een taak kan lijken op iemand die niet in de complexiteit die we in ons hoofd hebben gecreëerd wordt ingepakt. Op andere momenten vind ik de steun van familie, vrienden en collega's enorm behulpzaam. Alleen over de ideeën met iemand lijkt elke overweldigen verlagen. Vraagt ​​iemand anders wat zij denken over een idee krijgt me uit mijn eigen hoofd. Het simpele feit is, het bouwen van een brug is veel gemakkelijker met andere betrokkenen
.
3. Wees duidelijk over je "Disco Ball":

Als je voelt dat je momentum te verliezen in het zetten van uw ideeën in actie, het vaak helpt om een ​​moment te nemen duidelijk over de reden van deze actie is het belangrijk om u te krijgen  . ; Ik noem deze reden uw "discobal". Leven met ADHD betekent dat soms gaan we in de verleiding komen door andere interessante dingen. Uw "discobal" fonkelt helderder dan al die andere glanzende voorwerpen of twijfels die vechten voor uw aandacht. Het is echt het "waarom" wilt u deze actie van het oversteken van de grote kloof   nemen; Onze "discobal" is wat is zo belangrijk voor ons – . Wat ons drijft om risico's te nemen, besteden de tijd of de moed hebben om een ​​actie   nemen; Gewoon, het is onze motivatie. Om hulp te krijgen duidelijk over je "discobal" vraag jezelf af:
Wat is belangrijk voor mij over het nemen van deze actie?
Wat zal deze actie bewegen me dichter bij?
Wat kost het me als ik doe niets  ?; Hoe zou ik me voel? Hoe zal niet nemen van deze actie stap beïnvloeden anderen?
Waar zal ik zes maanden vanaf nu als ik niets doe? Restaurant Wat positieve voordelen zal ik ervaar als ik deze actie te ondernemen?

Aan de ideeën in acties kan zowel een chaotische achtbaan of als u de bovenstaande tips, een stap voor stap reis over de brug van ideeën tot actie toe te passen.

Ik zou graag je gedachten horen over het overbruggen van de kloof tussen de ideeën en acties  !; Schrijf me bij [email protected]
.